Книга Медитаций. My dream life. Кристина Ивановна Александрова
прекрасно. Вы были в волшебном месте и видели, что все обязательно сбудется.
Вы ложитесь на берег, закрываете глаза. Чувствуете, как солнышко нежно греет, а ветер теребит волосы. И открываете глаза уже в здесь и сейчас. В своем теле. Потянитесь, пошевелите пальцами рук и ног. Улыбнитесь! И помните, все возможно для вас.
Глава Деньги.
Деньги – это энергия. Она везде и повсюду. Как воздух. Что нужно, чтобы деньги приходили в вашу жизнь? Нужно иметь цель, так как деньги приходят на конкретный запрос. Нести ценность миру, потому что деньги про энергообмен с миром и проявленность. Также важно работать со своим мышлением, учиться принимать деньги в свою жизнь. И позволять себе больше, а это уже про самоценность и любовь к себе.
Денежные практики на каждый день:
Фокус внимания. Где ваш фокус? На нехватке денег или на достатке? Если думаете, что денег нет, переводите внимание на то, что денег в мире в изобилии. Думайте, не как сэкономить, а как еще заработать.
Позволяйте деньгам циркулировать. Деньги – энергия. С легкостью принимайте и отпускайте деньги. Вы ценны, вы достойны денег – с этим состоянием позволяйте деньгам приходить. Отпускайте с состоянием, что вы инвестируете в себя и свою жизнь и это приумножит деньги в вашей жизни.
Постепенно повышайте свой уровень нормы. Позволяйте себе что-то лучшее, чем обычно. Например, хороший ресторан. Наслаждайтесь этими моментами, вживайтесь в состояние богатого человека.
Денежная медитация
Добро пожаловать на эту практику! Сядьте удобно с прямой спиной. Прямая спина очень важна в этой медитации, так как позволяет потокам энергии течь в теле легко и свободно.
Положите руки на колени ладонями вверх. Закройте глаза. Посвятите это время себе, без ожиданий. Просто следуя за моим голосом.
Сделайте глубокий вдох через нос и выдох через рот, отпуская все ненужное.
Глубокий вдох и выдох. Пусть уходят все мысли и тревоги.
Глубокий вдох и на выдохе отпускайте все напряжение этого дня.
Глубокий вдох и выдох. Отпускайте все, что скопилось и больше вам не служит. Все негативные мысли, эмоции.
Глубокий вдох и на выдохе отпускайте свои старые программы, страхи, сомнения и проблемы.
С каждым вдохом и выдохом чувствуйте, как все уходит и внутри становится спокойно и легко.
Вдох-выдох, и чувствуйте, как волна расслабления идет по всему вашему телу. Расслабляется голова, глаза, челюсти, язык, шея. Расслабляются плечи, руки, кисти рук.
Вдох-выдох, расслабляется грудная клетка, живот, спина, таз.
Вдох-выдох, расслабляются бедра, колени, голени, икры, стопы.
Почувствуйте полное расслабление. Состояние расслабления – это состояние принятия и позволения всему быть и приходить в вашу жизнь. Именно через расслабления приходит радость и наслаждение жизнью. А за ними идут и деньги.
Все блага мира приходят, когда внутри есть спокойное, ровное, текучее состояние готовности принимать все, что дает вам изобильный мир.
Представьте