Моя попа – мои правила. Осмысление еды. Кэролайн Дунер

Моя попа – мои правила. Осмысление еды

которое мы в состоянии контролировать, а генетика и другие социальные, эмоциональные или экологические переменные определяют все остальное.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

«Нордстром» (Nordstrom англ.) – американская сеть универмагов класса люкс со штаб-квартирой в Сиэтле, штат Вашингтон, основана в 1901 году (Прим. пер.).

2

Wonder Bread (англ.) – «Чудо-хлеб», известная марка нарезного хлеба в США, очень мягкого из-за особого способа обработки муки (Прим. пер.).

3

УСН (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов) – агентство Министерства здравоохранения и социальных служб США, один из федеральных исполнительных департаментов (Прим. пер.).

4

«Шэйп» – («Shape» англ.) – англоязычный журнал для женщин о фитнесе, выходящий ежемесячно (Прим. пер.).

5

ЛПНП – липопротеины низкой плотности, одни из основных переносчиков холестерина в крови (Прим. пер.).

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/9j/4AAQSkZJRgABAQEASABIAAD/2wBDAAEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQICAQECAQEBAgICAgICAgICAQICAgICAgICAgL/2wBDAQEBAQEBAQEBAQECAQEBAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgICAgL/wgARCAjkBdwDAREAAhEBAxEB/8QAHgABAAICAgMBAAAAAAAAAAAAAAgJBwoFBgIDB

Скачать книгу