Malabarismo é Mágico!. Pavel Artemiev
conto de fadas dos Irmãos Grimm). O protagonista deste conto uma vez golpeou sete moscas de uma vez, após o que fez uma inscrição em seu cinto: «Não sou conhecido como um homem forte à toa – sete com um golpe.» O ditado já é popular há muito tempo, e o ponto aqui, claro, não está nas moscas, mas no fato de que, com uma abordagem competente, você pode realmente fazer várias coisas úteis ao mesmo tempo. Fui à loja, tirei o lixo pelo caminho, verifiquei a correspondência, levei o recibo para a velha ao lado, etc. Não parece nada complicado, mas centenas e milhares desses algoritmos em miniatura se acumulam na vida de qualquer pessoa ao longo dos anos. Como resultado, economizamos tempo, esforço e nossos próprios nervos.
E agora vou fazer uma confissão: sou um preguiçoso. Provavelmente não o mais malicioso, mas ainda assim o ditado sobre a preguiça, que é o motor do progresso, percebi com compreensão e seriedade desde cedo. Quantos aparelhos diferentes inventei para facilitar minha vida, que quantidade incrível de truques e truques recorri! Com linha de pesca e fio, construiu tração, ajudando, sem sair da cama, a abrir a janela ou a porta, a acender a luz ou o rádio. Ele estudou a temperatura e a composição da água que lava a louça mais rapidamente. Tentei aprender lições durante o sono com as fitas e, com os detalhes do designer, repetidamente criei robôs que poderiam limpar a poeira do tapete doméstico em vez de mim. Uma vez, quando percebi que tinha preguiça de definir um alarme todas as noites (na minha juventude não havia telefones celulares com inúmeras funções), aprendi rapidamente a ciência da espionagem lida em livros para acordar na hora certa. Você sintoniza seu cérebro de acordo e, no momento certo, seus olhos se abrem por conta própria. Na oitava série, cansado de estudar porções de palavras estrangeiras, me armei com uma técnica de alta velocidade e aprendi todo o dicionário escolar em algumas semanas, e não tive mais problemas com estudar…
Agora deixe-me explicar onde quero chegar. Então, na minha firme opinião, o malabarismo é uma ocupação ideal para preguiçosos. Até porque todos os esforços despendidos compensam nem o triplo, mas muito mais. Pensando a princípio apenas para surpreender seus amigos, você descobrirá inesperadamente que se tornou o dono de habilidades verdadeiramente mágicas! Consegui falar de alguns deles, mas, sinceramente, vale a pena repetir essa lista mais uma vez, pois no caso do malabarismo ganhamos um pacote de bônus que a princípio nem desconfiamos.
Então malabarismo:
1. É a ajuda mais eficaz para a nossa visão
2. É uma bela postura e boa forma, a capacidade de se exercitar sem sair de casa
3. Este é um humor controlado, a capacidade de combater a depressão, uma síntese rápida e controlada dos hormônios da alegria
4. Esta é uma oportunidade real de se tornar mais sábio e expandir significativamente o escopo da atividade criativa
5. Está fortalecendo as habilidades motoras das mãos e melhorando a reação natural
6. Esta é uma melhoria na coordenação entre os hemisférios direito e esquerdo do cérebro, que permite resolver problemas específicos com eficácia, aumenta a atenção, fortalece a memória
7. Esta é a automassagem mais simples – devido ao impacto nas zonas reflexogênicas das palmas das mãos e dos dedos
8. Esta é a habilidade de planejar e prever, a capacidade de se concentrar nas especificidades mais próximas, em coisas bastante abstratas
9. Trata-se de um aumento do estado imunológico, da capacidade de resistir tanto ao mau humor quanto a doenças inesperadas (fisiologia e psicossomática)
10. Esta é uma oportunidade de se livrar de maus hábitos como jogos de azar, tabagismo, alcoolismo, alimentação em excesso, etc., que está associado ao «fenômeno de substituição de hobbies» – um prazer por outro
11. Este é um tipo de filosofia que pode «desconectar» uma pessoa do mundo material, mergulhando-a em um fluxo acelerado de autocontemplação, permitindo-lhe perceber com calma erros, quedas e expectativas não cumpridas…
Isso é tudo? Não, nem todos, mas não abuse da paciência. A tarefa mínima, a meu ver, está cumprida, pois pretendia delinear os aspectos mais importantes do malabarismo e chamar a atenção para esta atividade tão útil.
Lembro-me de como fiquei alarmado com os livros que pediam «reformatar o cérebro e a memória», garantindo que para uma vida plena basta dar uma volta de cento e oitenta graus. Como foi cantado em uma canção famosa: «à custa de uma felicidade difícil, devemos obtê-la, caso contrário, não agradará». Belas? Sim. E mesmo metaforicamente, porém, se você pensar sobre isso, começará a perceber que na realidade tudo é exatamente o oposto.
Depois de esgotado e sobrecarregado, você não sentirá mais o sabor da felicidade.
E, talvez, seja exatamente isso que assusta receitas radicais que exigem abnegação estrita, paciência colossal, dietas de ferro e muito trabalho. Não, eu não voto na facilidade acessível de tudo no mundo, porém, falando em malabarismo, eu ia presentear você com um iniciador de fogo mágico que pode cortar faíscas de felicidade sem mergulhá-lo em longos estados dolorosos. Ao tentar remodelar radicalmente nosso cérebro, podemos facilmente danificar algo vital. E o malabarismo com bolas é especialmente bom para isso, já que não envolve esportes radicais perigosos. E se falarmos sobre a criação de novos neurocircuitos, todos os processos mencionados ocorrerão de maneira suave e natural.
E, finalmente, mais uma boa notícia: uma série de experimentos conduzidos por cientistas em várias partes do mundo provaram com segurança que as mudanças observadas no cérebro humano de um malabarista não desaparecem sem deixar vestígios após a formatura. Numerosos testes já após a conclusão do treinamento de malabarismo confirmaram mais uma vez a estabilidade das mudanças ocorridas, que formaram a base de vários programas de reabilitação de pessoas que sofreram lesões cerebrais traumáticas.
Já escrevi que a bola é a forma ideal de percepção – tanto visual quanto associativamente. Incluindo-o no processo de malabarismo, agimos de uma vez em todos os sentidos – visão, tato e até audição. É esta propriedade que permite, segundo os médicos, recomendar o malabarismo como o meio de terapia mais eficaz. É por isso que o malabarismo é cada vez mais usado para tratar a doença de Alzheimer, as consequências de um acidente vascular cerebral, síndrome de hiperatividade em crianças, autismo, downism, retardo mental e até paralisia cerebral.
Talvez eu o surpreenda ainda mais se acrescentar que essa terapia pode afetar seriamente doenças aparentemente distantes do movimento, como dislexia (um problema de leitura) e disgrafia (um problema de desenho e ortografia). E essas não são algumas pílulas que dão um efeito único e duvidoso! Os resultados alcançados através do malabarismo são mais fundamentais e duradouros. Os pacientes não são apenas tratados, eles estão armados com um remédio incrível e poderoso que você não precisa mais procurar em farmácias e hospitais.
Em outras palavras, uma vez que você aprende a nadar, acender uma fogueira, escrever, desenhar ou andar de bicicleta, você retém essa habilidade pelo resto de seus dias, e o mesmo se observa com as habilidades de malabarismo. Depois de dominar esta arte, você nunca mais se separará dela. Assim, você poderá levar consigo todas as vantagens que o malabarismo proporciona a uma pessoa.
Capítulo 5 Fazendo malabarismos e não ficando doente
Vou ser sincero: quando comecei a fazer malabarismos, o máximo que esperava era dominar as combinações chamadas «elipses» e «cascatas». Eu não sabia dos benefícios médicos das bolas na época, acreditando que tudo isso é uma boa educação física, um espetáculo espetacular e nada mais. Porém, o primeiro contato com a história do malabarismo, o estudo de fatos que comprovam a séria influência das bolas em nosso cérebro, nosso humor e nossa saúde, mudou completamente minha atitude em relação ao «hobby divertido». Descobriu-se que o número de médicos que usam malabarismo em sua prática é extremamente grande – e a cada ano suas fileiras se multiplicam. A razão é bastante óbvia: