Нулевые. Рассказы про эпоху двухтысячных. Андрей Вадимович Носков

Нулевые. Рассказы про эпоху двухтысячных - Андрей Вадимович Носков


Скачать книгу
и с усердием начинал отжиматься от пола по сто раз. У меня был составлен комплекс упражнений, который я вычитал в книге для подростков.

      Однажды мои одноклассники узнали, что рядом с нашим домом есть спортивный клуб "Атлет". Занятия для школьников в нём были бесплатными и не долго думая мы начали туда ходить. Как оказалось, это было подвальное помещение размером с вытянутую большую комнату в квартире с крохотными оконцами, больше походишими на форточки, которые были проделаны в стене под самым потолком. По середине атлетического клуба располагались две скамьи для жима лёжа со штангами. На левой торцевой стене помещения были зеркала для контроля за выполнением техники упражнений и небольшой ряд старых потрепаных гантелей. С остальных стен на занимающихся смотрели с плакатов хорошо сфотографированные профессиональные культуристы и несколько подтянутых женщин. Не обошлось и без "Железного Арни". В правой половине зала стояли под наклоном две скамьи для тенировки мышц брюшного пресса , тренажер для спины, два тренажера для ног и шведская стенка, на которой висел турник.

      В один из весенних дней я попрощался с друзьями сразу после занятий , ненадолго заскочил домой и, крепко держа в правой руке большой белый пакет с запасными кедами, быстрой пружинистой походкой направился в сторону тренажерного зала.

      Шорты и майка были надеты мной дома под основную одежду.

      В голове у меня вертелись картинки с техникой выполнения упражнений, которые я заучил накануне вечером, листая в тысячный раз "Энциклопедию для мальчиков", которую мне купила бабушка в книжном магазине на

      Большом проспекте Петроградской стороны.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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
Скачать книгу