90 шагов к здоровью. Анатолий Некрасов
снова уходите в сон.
Если и после этого вы не засыпаете, не берите телефон. Пусть у вас под рукой находится какая-нибудь добрая книга с добрыми мыслями, высокоэнергетического, позитивного содержания – почитайте её. Из своих книг на утро я рекомендую «Живые мысли» – она очень энергетична, и, читая её по несколько страниц, вы настраиваете свой организм на высокие вибрации. Это хороший старт в ваш день.
Если до подъёма осталось менее часа, то приступайте к выполнению практик.
Как можно глубже настраивайтесь на понимание того, что будете делать сейчас и в дальнейшем. Осознание – это очень важный фактор принятия. Через него вы приходите к вере, уверенности. И тогда эффективность каждого упражнения станет более высокой.
Слова «ЛЮБОВЬ – БЛАГОДАРНОСТЬ – СВОБОДА – РАДОСТЬ – СЧАСТЬЕ» в таком сочетании несут самую сильную позитивную энергию!
Давайте посмотрим на каждое из них в отдельности. Ведь чем глубже вы будете понимать каждое слово, тем выше будет эффективность общего посыла.
ЛЮБОВЬ – это разумная, творящая энергия. Так нужно к ней относиться.
Любовь является основой жизни, поэтому практика включает в работу с телом самую мощную энергию Вселенной – Любовь!
В последнее время много говорят о любви к себе. И даже: «Возлюби болезнь свою!» Тем более нужно любить своё Здоровье!
Слово «БЛАГОДАРНОСТЬ» включает в себя самый широкий спектр энергий, благодарность всем и вся.
Используйте это слово как можно чаще – оно действует позитивно на вас и пространство вокруг, заменяйте им слово «спасибо».
«Благо дарю» – это конкретное действие, дарение Миру вашего состояния через человека, природу, себя (смотря кого вы благодарите). Так вы несёте благо в Мир.
СВОБОДА – неотъемлемая часть Любви. Это две взаимосвязанные энергии, которые существуют только вместе. Они живут, лишь когда есть их равенство.
Без Любви нет Свободы. Есть распущенность, вседозволенность, но это не настоящая Свобода.
Любовь без Свободы тоже не распространяется! Ей некуда! Она не действует, потому что Свобода – это пространство, в котором распространяется Любовь.
Сочетанием Любви и Свободы создаётся Пространство Любви. И они создают Пространство Любви в вашем теле!
Поэтому мы начинаем с них.
Очищайте своё сознание от всяких примесей – стереотипов, старых представлений, осуждений, обид – и наполняйте его состоянием Свободы!
РАДОСТЬ – более высокая энергия. Это первая, самая чистая энергия Творца!
Любовь ещё можно как-то принизить, например сказать, что это болезнь, как сделала Всемирная организация здравоохранения. А вот Радость никак не исказить: или она есть, или её нет.
Радость – это также следствие состояния истинной Любви и Свободы. Когда есть настоящие Любовь и Свобода, обязательно появится и Радость! Это тест на качество базовых чувств и в целом жизни.
В Международной Академии Естествознания есть лозунг: «Мы ходим по радостной стороне жизни!»
Будьте