Рунический марафон: книга-тренинг. Внутри 10 вебинаров и 20 аффирмаций! Измени свою жизнь за 40 дней. Ирина Шишкина

Рунический марафон: книга-тренинг. Внутри 10 вебинаров и 20 аффирмаций! Измени свою жизнь за 40 дней - Ирина Шишкина


Скачать книгу
а значит будете слышать внутренний голос.

      Что можно сделать для себя дополнительно:

      – При необходимости запланируйте посещение врача или лечение. Внесите корректировки в ваш бюджет.

      – Запланируйте на 2023 год косметические процедуры, в которых нуждается ваше тело.

      – Определите для себя ритм, в котором вам комфортно работать. Сравните с тем, что есть у вас сейчас.

      – Решите, что вас демотивирует, чем вы не хотите заниматься, каким видам деятельности ваше тело сопротивляется.

      – Определите, что является вашим мотиватором, источником энергии, чему ваше тело радуется, от чего зажигается жизнью.

      Сегодня сделайте еще один шаг к вашей цели. Что это?

      Вечером перед сном подумайте, как вы провели этот день – были ли вы в гармонии со своим телом? Как вы это поняли?

      День 3. Турисаз

      Для достижения цели очень важно понимать:

      – Чего хочешь (Феху) – еще не сама цель, но понимание зоны своих потребностей.

      – Как хочешь (Уруз) – еще не действия, но понимание зоны своего комфорта.

      Конечно, выход за рамки своего комфорта дает сильный скачок для роста. Но если говорить о жизни, то она должна быть комфортной. Достижение цели – часть жизни. Чтобы цели были достижимыми, желаемыми, реалистичными, их достижение должно быть комфортным.

      Практика дня

      Наведите порядки. Избавляться от старого и выбрасывать ненужное не обязательно, но очень важно рассортировать все, что у вас есть. Порядки необходимо навести во всех помещениях, в которых есть ваши вещи. На рабочем месте в вашей компании в том числе.

      При необходимости практику можно продлить на несколько дней. В таком случае определите даты уборки до второго атта (до девятой руны) и используйте следующую последовательность: кухня (зона еды), спальня, рабочее пространство, ванная, остальное.

      Наведите порядки в своих связях и коммуникациях. Вам понадобится лист бумаги в вашем блокноте. В центре нарисуйте маленький круг, диаметром 3 см., вокруг него круг побольше раза в два, и останется пространство вокруг наших кругов. В центральном круге укажите 5 человек, которые являются для вас действительно близкими и важными.

      Прислушивайтесь к своим ощущениям. Они могут отличаться от социальных норм. Например, мама или муж не обязательно попадут в эту зону, если ваши отношения не близкие, не доверительные.

      В этой зоне может не быть никого, но не более 5 человек.

      Во втором круге у вас есть 15 мест для тех, кто готов вам помочь и которым готовы помочь вы, оставшееся пространство – 50 мест для знакомых, друзей, коллег, которые в вашей жизни занимают какое-то место. Остальное невидимое пространство – не более 150 человек дальних знакомых и каких-то случайных контактов. Мысленно относите туда всех, кто не попадает в обозначенные зоны.

      Это так называемое


Скачать книгу