Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения. Мария Ромас

Работа с холодом. Путь внутреннего исцеления и преображения - Мария Ромас


Скачать книгу
сигнал в мозг (в отдел гипоталамуса) о расщеплении жиров. Нейроны контролируют активность сжигания калорий в буром жире. Помимо нервной имеется и гормональная регуляция активности бурого жира с помощью нейропептидов – орексинов, отвечающих за преобразование белого жира в бурый.

      Существует прямая связь между количеством бурого жира у человека, уровнем глюкозы в крови и реакцией клеток на инсулин. Чем активнее бурый жир, чем больше его в организме, тем больше сгорает калорий и активнее всасывается глюкоза в крови в клетки. Именно поэтому активация бурой жировой ткани служит средством борьбы с ожирением и диабетом и одним из методов контроля сахара в крови. Эти процессы связаны с выработкой гормона адипонектина. Основная функция этого гормона, вырабатываемого белой жировой тканью, – окисление и расщепление жиров, продукты распада которых перерабатывают клетки бурого жира. Помимо расщепления жиров этот гормон повышает чувствительность к инсулину, что снижает уровень глюкозы в крови[6]

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Kristin E. Gribble et al. Congeneric variability in lifespan extension and onset of senescence suggest active regulation of aging in response to low temperature, Experimental Gerontology (2018). https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0531556518305011?via%3Dihub

      2

      Окислительный стресс – процесс повреждения клетки в результате окисления (Е. Меньщикова. Окислительный стресс. Прооксиданты и антиоксиданты. М.: Фирма «Слово», 2006. С. 556). – Прим. ред.

      3

      Анаэробный порог – максимально высокий уровень интенсивности физической нагрузки, который организм может выдерживать без того, чтобы в крови накапливалось большое количество лактата – продукта клеточного метаболизма. – Прим. авт.

      4

      Бочаров М. И. Терморегуляция организма при холодовых воздействиях (обзор) // Журнал медико-биологических исследований, 2015.

      5

      Стасевич К. Жир белый, бурый, бежевый // Наука и жизнь. № 12. 2021.

      6

      Яковлева Т. Высокий уровень адипонектина делает нас бесстрашными // Экономика и жизнь, 27.12.2021. Электронное издание. URL: https://www.eg-online.ru/article/314184/

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
Скачать книгу

<p>6</p>

Яковлева Т. Высокий уровень адипонектина делает нас бесстрашными // Экономика и жизнь, 27.12.2021. Электронное издание. URL: https://www.eg-online.ru/article/314184/