Пора меняться! Как освободиться от ограничивающих убеждений и реализовать свой потенциал. Евгения Алегриа
азрешении себе писать. Ну, по крайней мере, тогда я это видела и чувствовала именно так. Дело в том, что по мере освобождения от ментального мусора ваше восприятие себя и жизни будет меняться. На тот момент, когда я начала писать эту книгу, я прорабатывала подсознательные убеждения и обиды уже около шести месяцев, я и представить себе не могла, сколько во мне живет боли, страхов и неуверенности. Хотя с виду я всегда казалась успешной и позитивной девчонкой, но это была лишь кажимость, которой я не осознавала.
Как я поняла со временем, я прорабатывала уровень за уровнем, как бы снимая слои: подав-ленную эмоциональную боль, подсознательные убеждения, страхи, неуверенность, обиды, злость и другие психологические блоки.
Помогая знакомым вскрывать подсознательные убеждения, я заметила такую особенность: вся боль разложена в нас по уровням, есть что-то поверхностное и очевидное, а есть то, что мы все очень тщательно скрываем от самих себя. И все убеждения взаимосвязаны между собой, у всех у них одна основа. Сколько бы я ни прорабатывалась, а я прорабатывалась очень самоотверженно, каждый день по часу и более, я уходила все глубже в себя, я серьезно и наивно полагала, что могу проработать все убеждения и сделать свою жизнь совершенной и абсолютно счастливой. Но, уходя все глубже в себя, выискивая подсознательные блоки, я всегда приходила к одному и тому же глубинному убеждению: я плохая и виновата в этом – это убеждение, как фундамент, на котором построена вся моя жизнь. Когда я уперлась в это корневое убеждение, я остановилась и спросила себя: «А что дальше?» – и получила ответ. У меня с детства есть ощущение, что рядом со мной есть некая незримая сила, у которой есть ответы на все мои вопросы. Хочу отметить, что дело не в моей уникальности или таланте, а в том, что я прислушиваюсь, а это доступно каждому. Когда я спросила эту силу: «Что мне делать дальше?» – мне пришел ответ в виде мыслеобраза, того, что мне нужно сделать, чтобы понять, что делать дальше, но об этом чуть позже, не в этой книге. В работе с собой важна последовательность, вы не можете приделать крышу к фундаменту, нужна поэтапность, кирпичик за кирпичиком вы обучаете свой разум мыслить по-новому.
В процессе проработок я поняла, что все ответы на мои вопросы приходили от Бога. Это понятие порядком поистаскали в нашем мире, и часто оно вызывает спутанные чувства, в основном – страх, стыд и непонимание. Сейчас постарайтесь откинуть все, что вы знали и слышали о нем, и просто прислушайтесь к себе. Он живет в каждом из нас, каждый из нас является его частью. Его называют по-разному: кто-то – мирозданием, кто-то – жизнью, Богом, Отцом, Духом, потоком, кто-то – пространством, высшей силой, Создателем, кто-то – первоосновой, Творцом. Все мы хотим верить во что-то большее. В этой книге я буду называть его Бог или Отец, чтобы нам было проще понимать друг друга. Вы можете называть эту силу как хотите, Богу все равно, как вы его назовете, на качество ваших с ним отношений это не повлияет, главное, чтобы в вашем общении с ним была искренность и доверие.
Бог слышит и отвечает каждому, кто спрашивает. Просто часто ответ не так очевиден, и не каждый ответ мы готовы принять. Бог отвечает нам: мыслями, образами, фразами из книг и фильмов, словами из песен, случайной встречей давно забытого друга, фразой на рекламном щите, на который неожиданно захотелось поднять глаза. Важно просто прислушиваться. Он отвечает каждому так, как каждый из вас способен воспринять. И мой опыт общения с людьми доказывает мне, что все получают ответы, но не каждый верит, что достоин.
… если бы мы видели хотя бы только эту искорку света в каждом из нас, вся тьма в нашем восприятии, в наших переживаниях рассеялась бы, и привычный нам мир исчез. Именно так воцаряется любовь в нашем сердце и в сердцах наших братьев и сестер.
Было бы ошибкой думать, что то или иное отражение Сознания Христа стремится к чему-либо, кроме установления царства любви в умах и сердцах. Это его единственная цель. Это цель Махавиры и святого Франциска, Баал Шем Това и Руми.
Все, что происходит в нашей жизни, – это всегда возможность для исцеления, и, по большому счету, неважно, что происходит, что-то всегда будет происходить. Большинство книг о позитивном мышлении обещает, что жизнь возможно подогнать под идеал, сделать легкой, беззаботной – это неправда. Всегда будут проблемы, но у вас всегда есть выбор, как на них смотреть и что в них видеть.
В этой книге я расскажу, как освободиться от подсознательной боли и избежать большинства проблем, естественно не всех, проблемы будут всегда, так устроен мир. Все, что с нами происходит, – это плоды наших убеждений, лежащих на различных глубинах подсознательного разума. Случайно выпавший из кармана телефон, случайная авария, потери, конфликты, боль, кражи, болезни, сложные отношения (с родителями, партнерами, детьми) – абсолютно все мы создаем сами, это мы ответственны за тот мир, который видим, а не Бог.
Зачем мы создаем жизнь, полную сложностей и тревог? На то, чтобы понять, уйдет время, и не потому, что вы недостаточно умны, а потому, что вы привыкли мыслить определенным образом и ваш разум привык перекладывать ответственность на внешние факторы – людей, жизнь и Бога. Разум нужно обучить мыслить по-новому, а на это нужно время.