Снова люблю. Как наладить семейные отношения. Ольга Мануйлова

Снова люблю. Как наладить семейные отношения - Ольга Мануйлова


Скачать книгу
негативных слов мы пытаемся ударить по гордости, чтобы супруг поступил, как мы хотим, но это не работает.

      3) Вести себя подобным образом давно вошло в привычку, всегда так себя вели, а по другому пока не умеем.

      4) просто нет сил терпеть ситуацию или человека.

      5) считаем себя умнее чем супруг и поэтому встаём в позицию родителя по отношению к нему, а брак союз двух взрослых людей.

      Дорогие друзья!

      Переходим к практике. Начинаем работать с нашим сердцем. В течение сегодняшнего и следующего дня учимся проявлять терпение и не говорить ничего негативного в адрес вашего супруга.

      Задание на сегодня:

      Наблюдаем за собой, в какой ситуации хотелось высказаться.

      Что вы при этом чувствовали?

      Удалось ли сдержаться?

      А как эту ситуацию видит ваш супруг? Как выглядит эта ситуация в глазах вашего супруга?

      Какие еще варианты поведения возможны в этой ситуации и какой может быть результат?

      Это план анализа на день.

      Запишите у себя в дневнике ответы на эти вопросы.

      Учимся новому навыку – самоанализу.

      Учимся терпению.

      Учимся по-другому реагировать на трудные, болезненные ситуации.

      Вечер. Осень. Мы с тобой вдвоем!

      В тесной кухне чай остывший пьем,

      Ты давно меня не обнимаешь,

      И во сне к груди не прижимаешь.

      В суете унылых дней плывем.

      Как мои дела идут не спросишь,

      И цветы мне больше не приносишь.

      Жизнь идет холодным ноябрем.

      Помнишь осень десять лет назад.

      Двое в Гаграх, пальмы, звездопад.

      Лишь для нас двоих шумело море,

      Ласковый прибой и цвет магнолий,

      Чайка становилась на крыло.

      Нежность рук до самого рассвета,

      Как с тобой мы потеряли это?

      Листопадом счастье занесло.

      Снова осень ласковым дождем,

      Бьется в окна, мы ее не ждем!

      Только очень хочется порою

      Возвратить то время золотое,

      О морозных зимах позабыть.

      Колкость слов напрасных и жестоких

      И вернуть тепло тех дней далеких

      и друг друга снова полюбить.

      День 2.

      Любовь добра.

      Любовь добра. Будьте друг ко другу добры, сострадательны, прощайте друг друга, как и Бог во Христе простил вас. Ефесянам 4:32

      Сегодня второй день нашего путешествия. Мы помним о том, что со вчерашнего дня мы больше не говорим с супругом грубо. Не позволяем себе негативных высказываний не только прямо, но и за глаза. Режим молчания на время марафона. А также анализируем, в каких ситуациях нам хочется не сдержаться и наговорить гадостей. Что нами движет, какие чувства, желания и побуждения?

      Это первый кирпичик в основание дома нашей любви.

      Идем дальше. Если вчера


Скачать книгу