100 советов по здоровью и долголетию. Том 17. Ольга Викторовна Прядухина
В этот период главное не мешать процессу самовосстановления. Боль проходит, как только этот процесс будет завершаться. Не нужно превозмогая боль или на таблетках делать вид, что вы в норме. Тем самым вы нарушаете, приостанавливайте процесс самовосстановления.
Очень хорошо если у организма есть возможность и силы справиться с ремонтом самостоятельно, в этом случае основная задача не мешать этому процессу. Если организму нужна помощь в этот момент, основная задача доктора заключается именно в этом. И назначение обезболивающих препаратов здесь не самое важное. На мой взгляд, нужно понять причину боли и бороться именно с источником, а не просто с симптомом. Необходимо разгадать «Язык Тела» и совместно искать выход к Здоровому состоянию.
Здесь я хотел бы остановиться именно на боли в позвоночнике и суставах. Наш опорно-двигательный аппарат включает в себя, позвоночник, кости, суставы, мышцы, связки, нервы. Основная функция этих структур – это движение. Движения человека и живых существ настолько совершенны и сложны по своей природе и принципу, что современный уровень науки до сих пор не может создать технические средства с подобными способностями.
Движение – это признак здоровья. Движение – Жизнь.
Когда мы испытываем, боли при движении эта ситуация требует немедленного решения. Если была травма, падение, ушиб, растяжение и т.д., в этом случае необходима консультация специалиста, врача травматолога. Боль в позвоночнике и суставах, при движении и в покое, которая возникает резко или постепенно в отсутствии травмирующего воздействия извне, требует детального разбора. И здесь мы столкнемся с двумя подходами лечения. Диагностическим и Механическим
– Диагностический подход используется в большинстве случаев лечения. Его основная задача поставить «Диагноз», и назначить соответствующее лечение. Вроде все верно. Он очень эффективен при лечении инфекционных заболеваний, есть микроб, и есть лекарство от него. Есть воспаление в теле или в какой – либо его части, назначим противовоспалительные препараты. Есть признаки разрушения хрящевой ткани, назначим хондропротекторы. Спазм мышц будем лечить спазмолитиками, (препаратами, расслабляющими мышцы). И все вроде бы хорошо и правильно, человеку становится лучше, но это лишь симптомы болезни, причина кроется в нарушении движения тела. Поэтому при болях в позвоночнике, суставах, мышцах, связках нужно оценивать характер движения и причины их нарушения.
– Механический подход основан на оценке движений тела в целом и частном. То-есть во всем теле и конкретном суставе, в частности. В результате перегрузки структур возникает боль. Мышечные цепочки окутывают наше тело и тем самым приводят его в движение. Боль может локализоваться в одном месте, а ее причина может быть совсем в другой части тела. Следуя по ходу мышц, связок мы найдем источник боли. Восстановив физиологию и механику движений, мы устраняем саму причину боли. На примере принцип