Всё в одном: Здоровье и красота тела, ума, мыслей (версия с приложениями в стихах). Екатерина (КатеринаМ) Викторовна Манакова
фундамент развития личности. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить свою первую учительницу начальных классов Лидию Степановну, которая в действительности была прекрасным специалистом и оказала на меня действенный толчок для дальнейших реализаций (не помню её фамилию и не знаю, где она сейчас), которая приводила пример с губкой (люди, которые всё впитывают в себя) и деревяшкой (люди, которые не воспринимают информацию).
Также включить в свою жизнь дополнительное обучение и саморазвитие, что также предполагает проект.
Элементарные на первый взгляд вещи имеют колоссальную мощь!
Можете вступать в мой закрытый клуб SYNERGY FINANCE (Синергия Финансов) в корреляции с SYNERGY HOUSE (Cинергия недвижимости) в рамках части данного проекта. Мой VK, где можно ознакомиться с информацией -@ekaterina_m_23_06_1984 / @katerina_m_23_06
Итак, теперь вы обо мне немного представляете, но, конечно самую малость. Поэтому, уже можно перейти к сути дела.
Часть I
Что есть здоровье
Прежде чем говорить о том, как быть здоровым и что нужно делать или не делать, необходимо понимать, что вообще есть здоровье. Здоровье – это не просто, когда ничего никогда не болит, но и натуральное внешнее и внутреннее выражение. То есть, когда все энергии воедино развиты, ты сам излучаешь энергию, это чувствуется. Но стоит пробить одно любое поле и тебе необходимо восполниться. Можно, конечно, устанавливать себе защиту, но это немного затруднительно для людей, которые этим не умеют пользоваться. Это подразумевает собой закрывать на многие вещи глаза, никому ничего не доказывая и не объясняя, что иногда трудновато воплотить в жизни на 100%. Воссоздать некую ауру, отстраненную от реального мира, можно, но тебя практически никто не поймет… пока не поймет. Когда человек научиться жить и мыслить немного по-другому, взаимодействовать на высшем уровне станет привычкой.
Здоровье – это проявление красоты тела, ума и мыслей. Это как в поговорке Талантливый человек талантлив во всём. Не может быть человек полностью здоров, если хоть одна из составляющих не доведена до ума. Должны быть развиты и тело, и разум, и душа.
Начнём с тела. Состояние тела – это ваша визитная карточка на начальном этапе. Задайте себе вопрос – вы нравитесь сами себе? Если нет – то необходимо начать работу над телом и над собой, чтобы вы себя полюбили. Необязательно, даже напротив, не нужно подпадать под какие-то определенные установки красоты. Вы сами себе их обозначьте и следуйте им. Делаю акцент ещё раз – здоровое состояние тела – это не подражание каким-либо канонам красоты, это своё личное видение. Но, конечно, избыточный вес всегда предполагает собой некий пробел на уровне здорового потенциала, так как это нагрузки на ноги, сердце и многое другое. Элементарные полезные привычки, такие как, пробежка/ходьба, плавание, зарядка, растяжка, йога, обливание – способствуют укреплению мышц, иммунитета и хорошего настроения. Любой спорт (непрофессиональный) является допингом вашего отличного здорового тела.
Насчёт ума. Ум не подразумевает собой только накопленные знания, это также умение их использовать, эффективно распределять