Культуризм. Перезагрузка сознания – 2. Психология атлета. Дмитрий Охлопков
будь то кроссфит или йога в гамаках…:))
Надеюсь, эту книгу читают не только продвинутые кочковатые люди, но и новички, желающие познать плоды заветного фитнес-культуризма. И, чтобы мотивировать их, даю пару положительных аргументов, почему стоит заниматься улучшением своей формы:
В спорт зале Вы можете встретить единомышленника, друга и просто человека, с которым можете пообщаться. Он поделится с Вами опытом и даже даст парочку рекомендаций. Налаживание полезных контактов является очень нужным навыком в наше непростое время. Люди, приходящие в фитнес, работают в различных сферах от бизнесменов до профессоров.
В спорт зале, особенно девушки, часто одиноки и ищут себе парня, спортивного парня, с большим бицепсом. Если тебе надоело смотреть ролики про спортивных девушек в лосинах через экран, то купи абонемент в фитнес и смотри на них в живую.
Спорт, а именно философия преодоления себя с каждой тренировкой, закаляет характер, и в жизни это качество сильно пригодится в работе, при достижении какой-либо цели, ведь в мозге формируются нейронные связи, заставляющие жить по определенным правилам.
Фитнес помогает обрести подтянутую фигуру, и любая одежда, купленная на алиэкспрессе, будет сидеть на вас офигенно (в идеале, лучше заказать одежду на размер меньше, чтобы она обтягивала спортивную фигуру. Эта рекомендация срабатывает именно на спортивной фигуре, а не на людях со спасательным кругом. Запомните, что одежда подчеркивает фигуру, а не фигура одежду. Если одеть одну и ту же одежду на разных по фигуре людей, то все поймете сразу. Я не парюсь по выбору одежду – я же знаю, что все сядет идеально. Смеюсь над фотографиями людей, которые приобрели одежду через Интернет. Как же нелепо они выглядят, что, бывает, даже отбивают охоту купить что – либо. До них же не доходит то, что одежда позиционируется на модели со спортивной фигурой или на манекене, то есть на другой форме тела. Вы, конечно, поняли о чем я и надеюсь, что на меня не обидятся люди, которые попадали в такую ситуацию. Но теперь, читая эту книгу, Вы с каждым словом просветляетесь в культуризме, возможно, новом, будущем образе жизни).
Это одни из многих причин для того, чтобы пойти в зал, изменить свою реальность в лучшую сторону.
VI. О чем молчат фитнес – инструкторы?
Стоит понимать разницу между инструктором, который ведет клиента к цели – подкачаться, сбросить лишний вес, и тренером, помогающим подготовиться к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу. Это совсем две разные категории специалистов. В залах, в основном, идет тенденция, при которой большинство инструкторов не имеют спортивного прошлого, они просто получили профильное образование в виде курсов, в лучшем случае, высшего образования. Такие тренера являются новичками в фитнесе и только набираются опыта. Тренировочный стаж у них небольшой, но это ни в коем случае не умаляет их способности. Все когда-то начинали и набивали шишки. Как