Как выйти из депрессии самому. Наташа Дол

Как выйти из депрессии самому - Наташа Дол


Скачать книгу
молятся. Я поморщилась – не годится вариант.

      После нескольких дней тоски по несостоявшейся себе любимой, я вдруг проснулась с чувством начать все заново, с новым азартом. И взяла репетитора по французскому.

      Скажем так, что и на второй, и на третий год я не поступила. Одна знакомая журналистка из газеты, в которую я изредка приносила свои малюсенькие статейки, открыла мне глаза на правду:

      – Наташа, ты неплохо пишешь, умная девушка, но журналистика – это не только написание статей. Это надо быть активным общительным человеком, а ты тихая и замкнутая. Лучшим вариантом для тебя будет пойти учиться на редактора. Там работа похожая, только мало с кем общаться надо. Сиди себе в тихом офисе и читай статьи, исправляй их. Никаких выездов, интервью. Я всю энергию трачу целиком на работу. Даже сама думаю когда-нибудь в спокойные редакторы податься.

      И я пошла учиться в Университет печати. Начала все с чистого листа.

      А сейчас и вы начните с чистого листа и познайте себя, пройдя тест Далая Ламы:

      Возьмите бумагу и карандаш, и записывайте ответы, чтобы четче понять себя, подводя итоги. Ответы должны быть честными: это поможет узнать многое о том, каковы вы на самом деле.

      1. Расположите этих животных в порядке, соответствующем Вашему отношению к ним (кто больше нравится):

      а. корова

      б. тигр

      в. овца

      г. лошадь

      д. свинья

      2. Напишите по одному определению (1 прилагательное к каждому):

      а. собака

      б. кошка

      в. крыса

      г. кофе

      д. море

      3. Подумайте о ком-то (кто знает Вас, и кто важен Вам), и соотнесите их с определённым цветом (не повторяйте ответ дважды, укажите только по одному человеку для каждого цвета):

      а. жёлтый

      б. оранжевый

      в. красный

      г. белый

      д. зелёный

      Посмотрите результаты.

      1. Расположение животных, посмотрите в каком порядке вы расположили своих животных, этот порядок показывает ваши приоритеты в жизни, а ниже посмотрите, что эти животные означают.

      1. ► Вот каков/а ВЫ в жизни. Это Ваши приоритеты.

      … Корова – карьера

      … Тигр – честь/достоинство

      … Овца – любовь

      … Лошадь – семью

      … Свинья – деньги

      2. ► Ваши животные – это описание…

      … Собаки – самого себя

      … Кошки – партнёра

      … Крысы – врага

      … Кофе – Ваш интерес к сексу

      … Море – Ваша жизнь

      3. ► Ваши цвета – люди, которые есть в Вашей жизни

      … Жёлтый – тот, кто вас никогда не забудет

      … Оранжевый – тот, кого Вы считаете лучшим другом

      … Красный – тот, кого Вы действительно любите

      … Белый – Ваш близнец по духу

      …


Скачать книгу