Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой. Ирина Неретина
собой, принять себя настоящего, отказавшись от внешних навязанных шаблонов и установок, и мешает построить, обрести эту внутреннюю опору, суть, страх проявить себя, быть не таким, каким нас ожидает видеть общество. Но пока этот страх не преодолен, все ситуации и взаимодействия будут вести человека к тому, чтобы освободиться от страха.
Именно поэтому в любой деятельности важно позволять себе и другим быть теми, кем они выбирают быть и каким образом выбирают проявлять себя. Одновременно, важно вовремя освобождаться от оков, в которые человек добровольно себя заковывает, отказываясь от себя и своих проявлений.
Лидерство – это не про контроль, жесткие рамки и ограничения, это про свободу. Именно истинный лидер позволяет себе быть свободным, одновременно проявляя уважение к свободе других проявлять себя так, как человек это выбирает. И эта свобода подразумевает истинную ответственность, в первую очередь перед собой, а не мнимую ответственность из-за страха наказания или ограничения.
Написание настоящей рукописи стало для меня этапом переосмысления всего предыдущего опыта и точкой перехода, в которой происходила глубинная трансформация от одного состояния сознания к совершенно иному восприятию себя и жизни, исцеляющей силой и инструментом в понимании себя. Именно ситуации, происходящие в моей жизни в тот период, подтолкнули меня обратить взор внутрь себя, заново познакомиться с собой, открыть новые знания и познакомиться со множеством инструментов в работе над собой. Для меня важно передавать эти инструменты дальше, и первым из них будет работа со страхом.
ГЛАВА II. Полюбить свой страх
Это огромная отвага признать и заглянуть в глаза своему страху, обозначить его, а еще больших мужества и силы требуется полюбить его.
Страх, как одна из базовых эмоций, по сути представляет собой многогранную деструктивную программу, которая препятствует проявлению любви или ограничивает нас в чем-то. Это очень тонкий механизм, который постоянно присутствует в нашей жизни, при этом человек в большинстве своем даже не подозревает о том, что конкретное действие или эмоциональная реакция на что-то является выражением его страхов.
Существуют страхи осознанные, проявленные, например, страх пауков, страх высоты, и непроявленные, неосознанные. Последние проявляются, как напряжение, волнение, переживания, некий триггер в межличностных отношениях, бытовых ситуациях, работе или других сферах жизни. Часто человек не догадывается о наличии у себя непроявленных страхов и причин их возникновения, списывая их на выражение эмоций, особенностей характера и др. Человек может заметить и распознать за собой такой страх, только если будет подходить с позиции анализа своих чувств и состояний.
– Зачем избавляться от страхов?
– Страх – это ограничение. Любое ограничение – это стресс, напряжение. Там, где есть напряжение, стресс в организме, открывается место болезням, изначальной