Бытовуха: как преуспеть в повседневных делах. Артём Начаров

Бытовуха: как преуспеть в повседневных делах

Определите, сколько времени вы сможете уделить каждой задаче. Разделите свое время на определенные интервалы и придерживайтесь установленного графика.

3. Используйте подход "помидора": Один из популярных методов тайм-менеджмента – метод "помидора". Работайте непрерывно в течение определенного промежутка времени (обычно 25 минут), а затем делайте короткий перерыв (обычно 5 минут). После проведения нескольких таких циклов, сделайте длинный перерыв (около 15-30 минут).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу