Помогай себе сам. Михаил Олегович Тур
В последнее время я очень часто стал задумываться о том, почему мне так плохо, и понял, что, скорее всего, я потерял себя, миссис Либерти, ушёл от своей сущности, словно жил не свою жизнь
– Что вы имеете в виду?
– Ну, знаете, как будто я жил другую жизнь или делал то, чего сам не понимал, а сейчас пришло осознание, что я потерял или кому-то подарил какой-то важный отрезок своего времени – тому, кто этого не заслуживал.
– Такие мысли часто посещают людей, которые отчаялись, – не отрываясь от своих записей, продолжала миссис Либерти. – Ещё какие-нибудь мысли посещали вас?
– Вчера в баре вспоминал, каким я был несколько лет назад. Юмор, коммуникабельность, гибкость ума, мотивация и энергия, которые прямо лились из ушей – это и ещё много всего… Куда делось это, пропало… не пойму…
– Это защитная функция психики. Сейчас для вашей безопасности всё стоит на «стопе». Так наш организм заботится о нас, – с пониманием сказала миссис Либерти.
– Всё стоит на «стопе»… – на выдохе повторил я.
– А знаете, вам нужно поменять обстановку. Например, съездить куда-нибудь. Вспомните, где бы вы хотели побывать, что бы вы хотели посетить.
Я оживился и посмотрел на неё.
– Куда-нибудь съездить?
– Да. Смена обстановки положительно влияет на видение жизни. Помогает взглянуть на проблемы под другим углом. Некоторые даже находят выход и ответы, казалось бы, на не решаемые вопросы. Я расскажу вам один недавний случай. Был у меня пациент. Он пришёл с проблемой – его семейная жизнь находится в шаге от разрушения. С женой каждый день ссоры и крики. Она ему пилила мозги по каждому поводу. Я порекомендовала выехать с ней в другой город, обставить это так, как будто это мини-путешествие: забронировать отель, записаться на экскурсии или походы в интересные места. В итоге эта его, казалось бы, огромная проблема была решена за четыре дня. За время, пока путешествовали, они ушли от рутины, внесли разнообразие в свою жизнь и, самое что главное, получили много новых положительных эмоций. Поэтому я смело могу рекомендовать вам этот способ, – очень уверенно сказала миссис Либерти.
– Может, и правда, съездить куда-нибудь, – задумался я.
– Попробуйте, это явно не будет лишним. Сегодня же покупайте билеты и начинайте свой мини-отпуск.
– Думаю, вы правы, мне это точно не помешает.
– Отлично. Тогда, как вернётесь, мы с вами увидимся и посмотрим, есть ли изменения.
– Благодарю вас, миссис Либерти. Не знаю, что бы я без вас делал.
Я встал с дивана и направился к двери. Она тепло улыбнулась на прощание и кивнула головой. В дверях я столкнулся с человеком, который собирался войти.
– Ой, прошу прощения, – быстро сказал я.
– Всё в порядке, – ответил мужчина, одетый в классическую одежду пятидесятых годов, как тогда одевались в Америке.
***
В аэропорт я приехал за два часа до вылета. Я всегда так делал из опасения, что однажды самолёт улетит раньше, и мне придётся ждать новый рейс, да и билеты пропадут. Странно, конечно, но я уверен, что многие делают