Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии. Любовь Васильевна Кошелева
психические заболевания; заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• частые простудные заболевания;
• заболевания органов дыхания, в том числе, бронхиальная астма;
• отставание в развитии, заикание;
• восстановление после травмирующих вмешательств при жизнеугрожающих диагнозах.
При наличии показаний вокалотерапия назначается без ограничений возраста и пола. Особенно эффективна вокалотерапия при лечении хронических заболеваний легких, бронхов, сердечно-сосудистых заболеваний, снижении иммунитета и общей сопротивляемости организма. Есть данные о пользе пения при синдроме Альцгеймера.
Сейчас все чаще, эта методика стала применяться в реабилитации онкологических больных, так как такие занятия способствуют укреплению дыхательной и легочной системы пациентов, способствуют предотвращению тяжелых осложнений после оперативных вмешательств и дают возможность получить удовольствие от умения управлять своим голосом и дыханием, улучшают настроение и повышают жизненный тонус.
Таким образом, комплексное занятие по вокалотерапии включает:
• звуковые и вокальные упражнения;
• приемы релаксации;
• освоение комплекса дыхательной гимнастики;
• вокализацию;
• психологическую поддержку больного.
Инструкция:
Научно доказана целебная сила произнесения и некоторых отдельных согласных звуков (возможно, кому-то для большей пользы удастся даже их пропеть), давайте все вместе попробуем проговорить гласные звуки (кроме звуков <Е> и <Ё>):
<А> – снимает любые спазмы, лечит сердце и желчный пузырь;
<И> – лечит глаза, уши, тонкий кишечник, стимулирует сердечную деятельность, «прочищает» нос;
<О> – оживляет деятельность поджелудочной железы, способствует устранению проблем с сердцем;
<У> – улучшает дыхание, стимулирует и гармонизирует работу почек, мочевого пузыря, предстательной железы (у мужчин), матки и яичников (у женщин);
<Ы> – лечит уши, улучшает дыхание;
<Э> – улучшает работу головного мозга.
Инструкция:
Теперь давайте попробуем все вместе пропеть согласные звуки:
<В>,< Н>, <М> – улучшают работу головного мозга;
<К>,< Щ> – лечат уши;
<Х> – освобождает организм от отработанных веществ и негативной энергии, улучшает дыхание;
<Ч> – улучшает дыхание;
<С> – лечит кишечник, сердце, легкие;
<М> – лечит сердечные заболевания;
<Ш> – лечит печень.
Инструкция:
Теперь давайте попробуем все вместе пропеть звукосочетания:
<ОМ> – снижает кровяное давление;
<АЙ>,< ХА> – снижают боли в сердце;
<АП>,< АМ>, <АТ>, <ИТ>, <УТ> –