Как не сгореть, проживая свою жизнь…. Марина Шугина
именно свою жизнь.
Жить своей жизнью, это как?
Жить своей жизнью это значит чувствовать и понимать свои желания души и обязательно действовать для их осуществления. Любое ваше желание рождает внутри вас мощнейшую энергию, энергию на действия и осуществление задуманного. Эта цепочка действий и приводит к тому, что мы называем жизнью.
Для начала необходимо понять, как вы хотите жить, что ваше сердце хочет по-настоящему.
Здесь важно посмотреть сквозь страхи, убрать их все и только так приступать к изучению своих потребностей, ни на кого не оглядываясь и ни о ком не думая.
Сосредоточьтесь в первую очередь только на себе и своих желаниях. И обязательно зафиксируйте их на бумаге.
Попробуйте простую технику на идентификацию своих желаний.
Сядьте или лягте, успокойте свой ум, какое-то время наблюдайте за своим дыханием и затем погружайтесь своим вниманием в своё сердце. Как почувствуете его, поздоровайтесь с ним.
Скажите ему: «здравствуй, мое сердце; я люблю тебя, мое сердце».
Понаблюдайте за откликом, что вы начнете ощущать, почувствуйте свой пульс, дыхание и биение сердца…
И задайте ему вопрос: «Что ты хочешь на самом деле?», можно также спросить: «Что хочет моя душа?».
Вы почувствуете и услышите этот ответ, сердце всегда даёт знать на любом доступном вам языке. Тут главное разрешить ему просто желать/мечтать и отбросить какие-либо ожидания, рамки, свой опыт, мысли по этому поводу и представления из ума.
Просто разрешите ему хотеть и слушайте, что оно даст вам понять и почувствовать.
А уж давать это своему сердцу или нет, конечно решать вам, возможно нужно будет подключить ваш самый главный инструмент воплощения желаний в жизнь – рациональный мозг. Конечно, если он в рациональном и ясном состоянии, а не в страхах, табу, рамках и ограничениях, в таком состоянии это уже вредитель, а не помощник.
Но если вдруг вы услышали свои желания, и вам стало страшно даже думать в их сторону, работайте не с желаниями, уговаривая сердце это не хотеть, а со своим страхом, убеждениями, рамками, вашими представлениями, ожиданиями и пр.
Только имейте, пожалуйста, в виду, что на все наши желания же сразу выделяется психическая энергия на действия, и если ее блокировать, не давать их осуществлять, то скорее всего, начнёт страдать физическое здоровье. Также может блокироваться и финансовый поток или другие сферы в жизни. Очень и очень важно давать себе именно то, что хочет ваше сердце, куда очень тянет, отбросив все страхи, зависимость от чужого мнения и прочие ненужные вам ограничители.
Помните, что когда вы проживаете свою жизнь в согласии со своим сердцем, то это непременно приведёт вас во благо и к развитию, к эволюции вашей души. И нет на свете ничего важнее, чем ваша душа и сердце, никакие другие люди, и уж тем более жизненные обстоятельства, не могут быть важнее этого.
Наблюдение из жизни – как только человек разрешает себе даже самые