Космос прикосновений. Радик Кагиров
реагировать на вибрацию нам необходимо для того, чтобы определять шероховатость поверхности. Оценивая гладкость какой-то поверхности, вы водите по ней пальцами. Когда поверхность относительно гладкая, неровности на ней мелкие и будут активироваться относительно высокочастотные рецепторы. Если же поверхность более шершавая, то включаются более низкочастотные рецепторы. Дальше эти ощущения и трансформируются в наше восприятие гладкого или наоборот шероховатого. Понятно, что подобные рецепторы располагаются в основном на кончиках пальцев.
Чувствительность этих рецепторов просто поразительна. Наши пальцы могут почувствовать выпуклую точку высотой в сотни раз тоньше человеческого волоса!
Такие же рецепторы есть у животных, которые с их помощью показывают просто чудеса. Птица, например, находит под корой дерева куколку насекомого, чувствуя колебания, когда личинка шевелится. У кошек Тельца Пачини чувствительны к такой слабой вибрации, которая улавливается только с помощью сверхчувствительных приборов. Они перед землетрясением выбегают из дома, почувствовав слабую вибрацию. И мы могли бы так же хорошо чувствовать, у нас рецепторы такие же. Но наша цивилизованная жизнь не способствует естественной чувствительности.
Конечно, не все участки кожи одинаково восприимчивы.
Рецепторы распределены по кожной поверхности неравномерно, поэтому различные её участки обладают различной чувствительностью.
Наиболее чувствительные тактильные рецепторы располагаются на лице, задней поверхности шеи, груди, на руках, особенно на кончиках пальцев, на подошвах ног, и внутренних поверхностях бёдер.
Одни рецепторы воспринимают очень легкие касания, другие более сильные.
Некоторым из них мозг уделяет больше внимания. Это, например, лицо и руки.
Так выглядело бы человеческое тело, если бы все его части выросли пропорционально тому, какая в них плотность рецепторов. Примерно в таких же пропорциях мозг воспринимает тактильные сигналы от поверхности тела.
Нормальное восприятие внешних воздействий возможно только у здорового органа, в данном случае кожи. Для правильной работы с прикосновениями, расширения спектра ощущений и постижения тончайших нюансов, нужно, прежде всего, обеспечить здоровье кожи. Поэтому первое с чего нужно начинать – это заняться элементарной гигиеной, привести кожу в порядок, ежедневно выполнять основные рекомендации по уходу на кожей.
Они не сложные:
– Ежедневно тщательно очищайте кожу – пеной, теплой водой, лосьоном.
– Полезны для кожи контрастные процедуры и массаж. Периодически массируйте кожу для стимуляции кровообращения и повышения тонуса.
– В течение дня старайтесь руками не касаться лица, чтобы туда не попадали бактерии с рук.
– Лучше воздержитесь от кофе, алкоголя и курения – от них кожа быстрее разрушается и стареет.
– Будьте здоровы