Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи. Ольга Бараш

Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи

тоже нужно заботиться о себе для преодоления усталости от сострадания и вторичной травмы. В 1970-е идея заботы о себе переместилась из медицинского сообщества в круги общественных активистов: так, партия «Черные пантеры» объявила заботу о себе средством сохранения человечности чернокожих американцев в расистской системе. В публичном дискурсе эту идею актуализировали именно чернокожие женщины. Одри Лорд определила заботу о себе как мощный акт по возвращению себе социального пространства в обществе, которое делает все, чтобы маргинализированные и угнетенные группы населения оставались бесправными или невидимыми. В 1988 г. в книге «Вспышка света» (A Burst of Light) Лорд писала: «Забота о себе – это не потакание своим прихотям, а самосохранение и акт политической борьбы»[9]

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Сноски

1

В соответствии с типологией Мейера Фридмана и Рэя Розенмана, разработанной в 1950-х годах, для личности типа А свойственны напряженная борьба за достижение успеха, соперничество, легко провоцируемая раздражительность, сверхобязательность в профессии, повышенная ответственность, агрессивность. Подробнее см.: https://intellect.icu/tipy-povedeniya-cheloveka-a-i-b-c-d-tip-lichnosti-patsienta-po-mejeru-fridmanu-i-reem-rozenmanu-i-sajmontonu-ikh-diagnostika-i-korrektsiya-8553. – Прим. ред.

2

Цисгендер – человек, чья гендерная идентичность совпадает с полом при рождении. – Прим. ред.

3

Jordan Kisner, The lockdown showed how the economy exploits women. She already knew, Тhe New York Times, February 17, 2021: https://nytimes.com.

4

2012 stress in America: Stress by gender, accessed July 22, 2022: https://apa.org/news/press/releases/stress/2012/gender.

5

Nancy Beauregard et al., Gendered pathways to burnout: Results from the SALVEO, Annals of Work Exposures and Health 62, no. 4 (May 2018), 426–37.

6

Olivia Remes et al., A Systematic review of reviews on the prevalence of anxiety disorders in adult populations, accessed July 22, 2022: https://doi.org/10.1002/brb3.497; Paul R. Albert, Why is depression more prevalent in women? Journal of Psychiatry and Neuroscience 40, no. 4 (July 2015), 219–21.

7

Antidepressant use among adults: United States, 2015–2018, NCHS Data Brief, no. 377, September 2020.

8

Wellness Industry Statistics & Facts, Global Wellness Institute, accessed October 17, 2022: https://globalwellnessinstitute.org/press-room/statistics-and-facts/.

9

Audre Lorde, A Burst of Light (Ithaca, NY: Firebrand Books, 1988).

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

Скачать книгу

Audre Lorde, A Burst of Light (Ithaca, NY: Firebrand Books, 1988).