Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев

      II. Основная часть

      1. Тестирование бега на 30 м

      (Ученики повторяют, как правильно ставить стартовые колодки или как расчертить стартовые линии для низкого старта. Ученики выбирают, какой вариант старта (высокую стойку или низкую) применить во время сдачи тестирования. Учитель проводит тестирование бега на 30 м. После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником, отмечает динамику. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)

      2. Тестирование челночного бега 3×10 м

      (Учитель проводит тестирование челночного бега 3×10 м, разбирает ошибки (оценивает технику выполнения челночного бега, поворотов, финиширования и т. п.). После тестирования учитель проводит сравнительную характеристику результатов, полученных каждым учеником, отмечает динамику. Ученики вносят свои результаты в дневники самонаблюдения.)

      3. Футбольное игровое упражнение

      (Ученики делятся на пары. Игроки встают с дистанцией 10—15 м. Задача: выполнять пасы друг другу так, чтобы партнер мог остановить мяч, не сходя с места. Если мяч пойман руками, то начисляется одно штрафное очко, если мяч ушел – начисляются два штрафных очка. Пас нужно давать только верхом. Ученики выполняют пасы 2—3 мин, затем 1 мин выполняют ауты. Учитель проводит мини-соревнование. Передачи выполняются только по команде учителя. Мячи лежат в ногах у игроков. Командой служит слово-действие. Если учитель командует «Аут!», то игрок должен взять мяч руками и бросить его партнеру, который должен остановить мяч, не сходя с места. Если учитель командует «Пас!», то игрок должен выполнить удар по мячу ногой, стараясь попасть в ноги партнеру. Ученики выполняют задание 1—2 мин. Побеждает пара, получившая в сумме меньше штрафных очков. Футбольное игровое упражнение выполняется 2 раза.)