Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь. Анатолий Некрасов

Как приходят дети. Книга-тренинг для каждой, кто готов пригласить малыша в свою жизнь - Анатолий Некрасов


Скачать книгу
для того, чтобы сформировать здорового малыша, в первую очередь важно сконструировать здорового себя.

      Отдельно хотим выделить факт, что сюда же мы относим такой пункт, как отказ от вредных привычек: курения, распития спиртных напитков, разного рода зависимостей и не только. Такими своими привычками вы сами словно говорите ребёнку: «Наш организм ещё не готов принять тебя, у нас он заполнен сейчас тем, что нам более важно». Мы не будем приводить здесь научные статьи и лекции, где написано, как всякого рода дурные привычки влияют на процессы зачатия и беременности, – думаем, вы сами всё это знаете. Но знать и применять – это разные вещи. А знаете ли вы, что есть кармический закон, который гласит, что если вы осознаёте что-либо и имеете знания по этой теме, но ничего не делаете, чтобы продвинуться, то вы теряете драгоценную энергию, которая могла пойти на созидание чего-то прекрасного. Прочитайте эту фразу ещё раз и вдумайтесь в неё. И если вы чувствуете, что самостоятельно вам из этого состояния не выйти, мы рекомендуем не стесняться обращаться за помощью к соответствующим специалистам.

      Третий фактор. Так называемая чистка вашей лимфатической системы

      Лимфа – это жидкость, которая омывает каждую клеточку нашего организма и отвечает за его очищение от всего вредоносного и чужеродного. Она работает в паре с кровью. Лимфа вымывает из клетки весь «мусор»:

      ➧ продукты распада, которые в ней образуются;

      ➧ токсины, которые проникли с пищей и воздухом;

      ➧ трупы вирусов, бактерий, грибков, паразитов;

      ➧ клетки злокачественных опухолей.

      Сейчас в связи с тем, что многие люди ведут малоподвижный образ жизни, испытывают постоянный стресс, неправильно питаются и не только, в организме начинается застой лимфы.

      Считаешь чистку лимфы какой-то второстепенной задачей, без которой можно и обойтись? Тогда задумайся вот над чем.

      Известно, что 80 процентов болезней человека идёт от нарушений в работе лимфатической системы.

      Если организм не избавляется вовремя от продуктов метаболизма, токсинов, патогенов, они начинают скапливаться в межклеточном пространстве. И это бьёт по здоровью всего организма.

      Что делать, чтобы поддерживать лимфатическую систему в рабочем состоянии?

      Мы дадим несколько простых и действенных рекомендаций.

      1. Пей много воды. Она нужна лимфе, чтобы та мчалась по сосудам, как в юности. Лимфа – это вода на 95 процентов. Не будешь пить воду – нечему будет создавать ток в лимфатической системе.

      2. Много двигайся. Мышцы работают – лимфа качается по сосудам. Для лимфотока полезны простые движения: быстрая ходьба, бег, прыжки. Если у тебя сидячая работа, делай перерывы на разминку.

      3. Бросай курить. Ведь сигареты перегружают лимфатическую систему и провоцируют спазм сосудов – циркуляция лимфы нарушается.

      4. Полностью откажись от пищевого мусора. Имеются в виду консервы, колбасы, полуфабрикаты, снеки и продукты, которые содержат


Скачать книгу