АНТИПАНЦИРЬ. Книга – путь к освобождению: как выйти из внутреннего заточения и начать кайфовать от неидеальной жизни. Мария Кармин
матрешки. Только в центре помещена не самая маленькая фигура, а самая большая, сверху – поменьше и так далее. Эдакая матрешка наоборот. Самый большой и сильный человек, всемогущий ТЫ – внутри панциря. В своих изначальных глубинных настройках ты решителен, смел, гармоничен, уверен, счастлив. А самый маленький и пугливый ТЫ – снаружи, такой бесконечно несовершенный, недовольный собой, неуверенный, нерешительный, страдалец в поисках своей силы и счастья.
Ну что ж, самое время сейчас подвести итоги первой части и поразмышлять над прочитанным. Я предлагаю вам записать свои мысли чуть ниже. Возможно, это будут важные открытия о себе, записанные несколькими короткими предложениями, начинающимися с «Я…». А может, это будет целый ворох вопросов к себе, на которые хочется ответить, например: «Чего я о себе не знаю?» «Как я боюсь себя проявлять?» «От чего защищает меня мой панцирь?» «В какие моменты я ощущаю, а в какие – теряю связь с собой?» Подумайте и запишите…
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
___________________________________
Во второй главе вы сможете посмотреть на себя со стороны, на чужих примерах провести самодиагностику, нащупать свой «панцирь», понять, как он работает и чем вам мешает.
Часть 2. Жизнь в панцире – самодиагностика
Я прожила несколько лет с мучительным чувством, будто сижу в своей скорлупе, давно «созрела», но никак не могу вылупиться. Говорю, кричу – меня не слышат. Инвестирую много сил и времени в свои идеи и проекты, но отдача не соответствует ни ожиданиям, ни вложенным ресурсам.
При этом ничего «плохого» в моей жизни тогда не происходило, некоторые мне даже умудрялись завидовать и восхищаться мной. Но ощущение запертого потенциала, скованного и нереализованного, томящегося под толстым слоем страхов, запретов, сомнений, съедало меня заживо. Я чувствовала себя такой большой и сильной внутри, но такой беспомощной от того, что не могла проломить эту скорлупу, чтобы освободить свою силу и реализовать самые смелые и яркие идеи, не могла никак проявиться. Я была, – и одновременно меня словно бы не существовало. Так протекала моя жизнь, пока все в ней разом не рухнуло, а вместе с этим не рухнули и мои внутренние стены, за которыми я пряталась от самой себя.
В этой части мы с вами посмотрим, как человек живет в своем «панцире», когда и зачем его надевает, почему так боится из него выбраться. Вы сможете посмотреть на привычные бытовые ситуации и жизненные обстоятельства по-новому, заглянуть под «панцирь» героев моих историй и, возможно, в некоторых из них узнать себя.
Предлагаю вам отнестись к этой части книги, как к самодиагностике и задаться вопросами: «А как у меня?», «Что из прочитанного – подсказка для меня?», «В каких ситуациях я ощущаю себя в панцире и боюсь из него выходить?». Чем честнее будет ваш внутренний диалог в процессе чтения, тем больше сходств вы признаете и подсказок для себя увидите. И, значит, тем большее преобразование вашего состояния и жизни может произойти после