Ленивая скотина -2: Волшебный пендель. Воплоти свои мечты: Простые способы получить желаемое. Жизнь и Я: Секрет взаимности. Дмитрий Калинский
некий базовый принцип, который можно было бы применять в любой ситуации. И, мне кажется, я его нашел.
Как человек системный, я все время анализирую: что работает, что не работает. И вот что я заметил. Вся литература по личностному росту делится на две части. Первая – это эмоциональная накачка, мотивационные истории, вдохновляющие и не очень осмысленные тексты о том, что надо верить в себя, не опускать руки, что все получится и так далее. Вторая – это реальные стратегии, которые помогают решить те или иные проблемы. Вторых меньше. И, как ни странно, многие из них противоречат друг другу. Например, один автор говорит, что нужно ускоряться, а другой – что нужно замедляться. Один – что нужно быть все время на связи со своими клиентами, второй – что, наоборот, нужно возвести между собой и клиентами каменную стену. Один – что нужно повышать уровень осознанности, другой – что нужно отключить рацио и быть в потоке. Кому верить?
Они все правы.
Просто нужно переключаться.
Скажем, я не хотел бы быть в потоке в момент составления стратегии своей жизни. Фиг его знает, куда занесет этот поток. По сути, люди, которые маршировали под нацистские марши, тоже были в потоке. И наоборот, осознанность, которую многие гуру считают главной ценностью, очень даже мешает, когда пытаешься что-нибудь сотворить. Ну вот не нужна осознанность для того, чтобы написать стихотворение или песню. Более того, она мешает.
Прежде чем решить какую-то задачу, мы сначала составляем план действий. Например, чтобы написать книгу, нужно составить план книги, а потом два или три месяца писать по три страницы в день.
Потом мы выполняем этот план. Например, два или три месяца пишем по три страницы в день.
В том и в другом случае это немножко разные «мы».
Может быть, вы знаете, что у нас в голове есть головной мозг (у большинства из нас) и он состоит из двух полушарий. Левое отвечает за логику, правое – за интуицию (это, мягко говоря, упрощенная модель, но давайте примем ее за основу). Так вот, в моменты, когда мы принимаем осознанные решения – когда составляем планы или оцениваем их выполнение, – у нас включается левое полушарие. А когда фигачим в потоке – работает в основном правое. Мы как бы подчиняемся кому-то, кто диктует нам, что делать (а если мы в этот момент пишем – то буквально диктует текст).
Принцип понятен?
Есть специальные методики, как переключаться с одного полушария на другое. Например, для того, чтобы работало левое полушарие, можно использовать специальные ритуалы перед работой, можно отключать правое полушарие одновременным воздействием на разные каналы восприятия информации и так далее.
Фишка в том, чтобы в моменты планирования и принятия решений включалась осознанность и работало левое полушарие. А в моменты действия (каким бы это действие ни было) осознанность отключалась и начинало работать правое полушарие.
Звучит просто? Ага. Но, как ни странно, большую часть важных для нашей жизни решений мы принимаем в потоке, автоматически. То есть на самом деле позволяя принимать эти решения