Книга по работе со стрессом. Алёна Щербакова

Книга по работе со стрессом

Скачать книгу

в смазанную форму вишню.

В блендере смешать молоко с яйцами, миндальной мукой, эритритом и ванилью.

Вылить смесь на ягоды, посыпать сверху лепестками миндаля.

Выпекать 35-40 минут до румяной золотистости.

Перед подачей в течение 10 минут чуть остудить при комнатной температуре.

ЗАПЕЧЕННАЯ БУЖЕНИНА ИЗ ИНДЕЙКИ С ХЛЕБОМ ИЗ КИНОА

ИНГРЕДИEHTЫ:

Филе индейки – 1 кг

Чеснок – 2 зубчика

Соль – по вкусу

Перец – по вкусу

Лавровый лист – по вкусу

Специи сухие –

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу