Бросаем курить!. Андрей Лекс

      ΙΙ. ЦЕЛЬ

      Повторюсь: вы должны не хотеть бросить курить, а ЖЕЛАТЬ достижения СВОЕЙ ЦЕЛИ, на пути к которой курение является помехой, которую необходимо срочно убрать.

      Сразу отмечу: желать бросить курить ради самого этого факта – малоэффективно. Мотивация к такой цели – минимальна.

      Бросать курить ради здоровья и долголетия – достойная цель, но, к сожалению, молодой и цветущий человек редко задумывается о своём самочувствии. Такую цель могут ставить себе либо люди в годах, либо те, у кого «прихватило сердце». Для всех остальных – здоровье и долголетие – промежуточные цели на пути к главной, цели, обусловливающие достижение последней, своеобразный фундамент, на котором будет воздвигаться, а затем и существовать выбранная человеком цель, ради которой и стоит бросить курить.

      Кроме того: снижение акцентирования на действии – «бросание курить» и переключение внимания на свою цель автоматически делает в вашем сознании эту вредную привычку чем-то мелким, пустым и никчёмным, что можно (и нужно!) безо всякого сожаления выбросить в мусорную корзину как фантик от съеденной конфеты; это – лишнее, мешается – вон!

      Итак, спросите себя, чего вы желаете достичь в этой жизни? Прислушайтесь к своему сердцу: что оно говорит вам?

      Может быть оно напоминает о детской мечте, незаслуженно положенной вами в самый дальний и пыльный уголок памяти?

      Не бойтесь этого. Достигать свою мечту никогда не поздно.

      И не бойтесь самых наиграндиознейших планов, живущих в вашей голове. Если вы их одобрили, приняли, значит, они – ваши! И их реализация зависит от вас самих. Дерзайте! Сделайте эти планы своей целью.

      Пусть ваша цель будет такой, чтобы при одной мысли о ней, у вас захватывало бы дух! Цели можно, и нужно, посвятить всю свою жизнь, – она должна стать смыслом вашей жизни. «Цель» и «жизнь» должны слиться воедино, стать неделимым целым, стать вами! Вы, ваша жизнь, и ваша цель – это одно!