Голографический Коучинг. Зина Йенсен-маар
Для неё я готова на всё! Я всегда мечтала о дружной семье, у меня её никогда не было.
Коуч: И когда у Вас дружная семья, как Вы себя чувствуете?
Клиент: Я просто летаю, дела делаются налегке, посуда моется с улыбкой.
Коуч: Превосходно!
4. Следующий этап – решение. Работа проводится с помощью различных коучинговых техник, которых множество. Обычно коуч выбирает определённую технику или приём (или комбинацию нескольких техник и приёмов) на своё усмотрение.
Коуч: А какая Вы, когда Вам удаётся все дела делать налегке и даже мытьё посуды вызывает улыбку?
Клиент: Я счастливая. Я радуюсь. Я люблю, я любима. Во мне столько энергии, что я готова поле перепахать.
Коуч: Супер! А что на Вас надето?
Клиент: На мне лёгкое платье салатового цвета, домашние туфли, фартук почему-то синий, у меня такого нет. Хм…
Коуч: Когда Вы смотрите на себя ту, которую только что описали: в салатовом платье, синем фартуке… Что Вы думаете о ней?
Клиент: В ней сочетаются сильный дух и какая-то мягкая женственность. Удивительная и редкая комбинация!
Коуч: Потрясающе! А какие у неё отношения с мужем, как Вы думаете?
Клиент: По всей видимости, всё у них хорошо. Наверное, это я после того, как попросила прощения.
Коуч: Хорошая догадка! Она – это Вы из будущего, которая уже попросила прощения, так?
Клиент: Да.
Коуч: А Вы могли бы сейчас встать на её место на несколько секунд?
Клиент: Да, могу.
Коуч: И что Вы делаете сейчас на её месте?
Клиент: Я только что закончила с посудой, сейчас примусь за приготовление ужина.
Коуч: О’кей! А что Вы хотите приготовить на ужин?
Клиент: Любимое блюдо мужа – пюре с котлетами.
Коуч: Вы балуете вашего мужа. А скажите, как Вам удалось наладить с ним отношения?
Клиент: Очень просто! Я пришла домой после работы, перед этим сходила в салон красоты, купила по дороге торт. Дома накрыла стол, взяла мужа за руку, посмотрела ему в глаза и прошептала «прости». Мой муж стоял как вкопанный. Он не мог поверить, что это сказала я. Потом обнял меня, и мы долго так и стояли.
Коуч: Что Вы почувствовали при этом?
Клиент: Лёгкость. Свободу, как будто я впервые начала дышать полной грудью.
Коуч: Замечательно! Я рада за Вас.
5. Пятый этап коуч-сессии – подведение итогов и обозначение первых шагов к цели. Суммируется вся проведённая работа: от постановки цели в начале до инсайтов и прояснения дальнейших действий в конце беседы. Клиент определяет обязательные для достижения цели шаги. Возможные вопросы таковы: «Какие первые шаги помогут Вам приблизиться к цели?» или «А что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы достичь желаемого?»
Коуч: В начале нашей беседы, Вы хотели получить понимание того, как набраться смелости, чтобы попросить прощения у мужа, и Вы были на единице по шкале от 1 до 10. Где Вы находитесь