Баскетбол: основы обучения. И. В. Орлан

Баскетбол: основы обучения - И. В. Орлан


Скачать книгу
регламентированного упражнения и его разновидность стандартно- повторный метод. Тренер вынужден применять эти методы, так как на этом этапе ученик должен выполнять только те движения, которые ему разрешает делать учитель. Он не имеет права фантазировать и выполнять другие движения.

      При обучении на данном этапе основное внимание обращается на правильное исходное положение и основные фазы движения, а так же их согласованное выполнение.

      Тренер не должен требовать правильного осуществления всех тонкостей движения или взаимодействия всех фаз, а также максимальной быстроты и точности выполнения. Именно на этом этапе основную роль играют подводящие и вспомогательные упражнения.

      Совершенствование приема в усложненной обстановке, приближенной к условиям игры. После овладения основными формами приема следует переходить к следующему этапу его изучения. В этот момент ученик выполняет данный прием уже достаточно уверенно, легко, свободно, не напрягая излишне мышцы, слитно, быстро и точно. Указанные ориентиры должны заставить тренера усложнить обстановку выполнения приема, приблизив ее к игровой. Следовательно, основной задачей этого этапа будет изменение обстановки и условий выполнения приема с приближением к реальной игровой ситуации. Основным методом, который должен использовать тренер на этом этапе, будет игровой и соревновательный. Причем в начале этапа преимущество отдается игровому методу, и только в конце этапа применяется соревновательный метод.

      На этом этапе необходимо: добиться четкого выполнения основной структуры приема и его деталей в условиях сначала пассивного, а затем активного противодействия защитника, а также устойчивого выполнения приема па разных скоростях движения; использовать прием в сочетании с другими приемами и, наконец, разрешить спортсмену варьировать техникой выполнения приема (например, при броске применять отклонение при прыжке или скорострельность, т.е. некоторое сокращение подготовительной фазы и т.д.)

      На заключительной стадии этого этапа, когда основным методом будет соревновательный, освоенный прием применяется в учебно- тренировочных играх 1x1, 2x2, 3x3 и т.д. и уже впоследствии в игре 5x5.

      Рис.1 Классификация техники баскетбола

      Применение приема в реальной соревновательной обстановке и игре с конкретным соперником. Игрок владеет им в условиях реальной игры. Закрепляя прием в игровых условиях, необходимо овладеть навыками внезапного применения его в изменяющейся обстановке при наличии психического напряжения и эмоциональных окрасок различного характера. Поэтому основными задачами этого этапа будут:

      а) закрепление сформировавшегося навыка во внезапно изменяющихся условиях;

      б) совершенствование подвижности и вариативности приема;

      в) выполнение приема в условиях внезапно возникающего активного противодействия со стороны соперника (применение


Скачать книгу