Методика совершенствования исполнительского мастерства в спортивной аэробике. Елена Поздеева
умение показывать продолжительные движения с высокой интенсивностью под музыку, происходящие из традиционных аэробических движений» [4].
Эти движения заимствованы из ритмических африканских и латиноамериканских танцев. Однако помимо танцевальных движений в соревновательном упражнении используются элементы сложности из спортивных видов гимнастики. Например, из художественной гимнастики СА позаимствовала прыжки, равновесия, повороты, из спортивной гимнастики – элементы динамической силы и гибкости, из спортивной акробатики – элементы статической силы, поддержки, пирамиды. Соответственно СА возникла на стыке нескольких видов спорта гимнастической направленности и является сплавом танцевальных упражнений и достаточно сложных элементов и движений.
Так, именно гимнастика определила спортивное направление аэробики и явилась базой для ее развития. Однако СА присущи свои особенности выполнения элементов, движений и действий, что приводит к модификации гимнастических упражнений и созданию новых оригинальных элементов. В соответствии с этим требуется разработка различных методик для тренировочного процесса, учитывая специфические особенности данного вида спорта.
1. В настоящее время аэробика как спортивная дисциплина гимнастики получила международный статус и завоевала популярность в обществе.
2. В спортивной аэробике существует 4 направления (ФИЖ, АНАК, СУДЗУКИ, ФИСАФ), имеющие как общие положения, так и различия в требованиях к соревновательным программам и критериям оценивания разных параметров. Однако приоритетными направлениями в России являются ФИЖ и ФИСАФ.
3. Спортивная аэробика (аэробическая гимнастика) – это современный, молодой вид спорта, возникший как сплав и дальнейшая модернизация общеразвивающих, танцевальных упражнений и достаточно сложных элементов из спортивной и художественной гимнастики, акробатики и других видов спорта, выполняемых под музыкальное сопровождение.
4. В связи с молодостью данного вида спорта необходимо обеспечить тренировочный процесс, соревновательную деятельность научно обоснованными данными и методиками, которые раскрывали бы специфику спортивной аэробики.
1. Укажите направления аэробики существующие в настоящее время.
2. В каком году прошли первые международные неофициальные соревнования по спортивной аэробике?
3. В каком году прошли первые официальные международные соревнования по спортивной аэробике?
4. В какой стране прошли первые официальные соревнования по спортивной аэробике?
5. В каком году была создана Федерация аэробики России?
6. В каком году состоялся первый чемпионат мира по спортивной аэробике?
7. В каком городе состоялся первый чемпионат мира по спортивной аэробике?
8. Назовите программы выступлений на соревнованиях по версии ФИЖ?
9. Кем впервые введен термин «аэробика»?
10.