Мужской род. Секреты древних воинов и современных психологов, которые помогут мужчине жить и побеждать. Джон Уайнленд
осознанного и чуткого влияния на свое окружение. Нужно научиться ощущать территорию своего влияния. Понять, как давать миру больше любви, свободы и простора – в романтических отношениях, в общественных делах или на работе. Знать, как этого добиться. Какие шаги предпринимать, как общаться с людьми, как вести за собой, чтобы стать осознанным? Этим искусством способен овладеть каждый из нас и использовать его в личной и профессиональной жизни. Это Мастерство поможет избавиться от стереотипных мыслей, научит действовать осознанно – здесь и сейчас.
Многие мужчины готовы к этому, но не знают, с чего начать. С медитации, камлания, кундалини-йоги, кроссфита или аяуаски? Что значит в полной мере ощутить свою жизнь? Свою возлюбленную? Своих детей? Стать для них руководящей силой? Что значит жить полной жизнью, опираясь на мужское начало в душе и сердце?
Душа и сердце
Кризис маскулинности выражается в недостатке осознанности, чувствования и способности вести за собой. Некоторые считают, что мужчинам нужно отказаться от претензий на лидерство, и это все решит, но нет. Нам необходимо поколение мужчин, осознанных, чувствующих себя и мир. Готовых руководить окружением и направлять его, поощрять женщин делать то же самое. Мужчинам следует жить, опираясь на спокойствие и мудрость осознанности.
Для этого нужно (пере)настроиться, научиться слышать свое тело, разум и сердце. Надо все делать от души – принимать решения, заниматься сексом, писать, руководить компаниями, осознавать настоящий момент на все сто.
Сейчас ваше сердце беспредельно и спокойно. Это зерно осознанности. Чувствуете? Внизу живота находится мощный источник творческой энергии. Ваш даньтянь, как сказали бы даосы. Умеете ли вы дышать в эту область? По средней линии тела проходит канал, тянущийся от горла до промежности, – главный узел нервной системы. Достаточно ли он раскрыт и расслаблен? В этот миг ваше сердце ощущает истинное желание. Вы уважаете этот порыв? В этот момент все идеально. Вы ощущаете его?
Исследования своей сущности и ресурсов раскроют вам огромные возможности любить и достигать цели. Вы осознаете, что способны найти опору в жизни и оказывать мощное влияние на окружающих. Любой успех на свете не стоит выеденного яйца, если в глубине души вы обессилены и истощены.
Я расскажу, как мужчине перейти из состояния борьбы и самозащиты в состояние открытости, доверия и благородства. Как укрепить вашу нервную систему и развить способность к терпению при помощи дыхательных практик, медитации и желания. Сознательно примите Воина в себе – не для обретения власти и доминирования над окружающими, а осознанного присутствия в моменте. Эти практики изменят вашу жизнь, усилят ваше влияние и харизматичность. Мужчины должны знать – такое возможно, хотя этому не учат ни школьные учителя, ни большинство отцов.
Осознанное честное и открытое лидерство – ваш бесценный дар. Его мечтают получить от нас женщины и весь мир. Такая фактура маскулинности – не модный стереотип, как Рембо или крутые ребята из