Мои эмоции. 20 терапевтических сказок. Ирина Хонина
ать собственные эмоции и справляться с ними. Помимо этого, хорошо бы научиться понимать эмоции собеседника и их причины. Зачастую эти эмоции не связаны с нашими высказываниями, человек просто реагирует на внутренние триггеры.
В сказках мы показываем, как следует вести себя родителям, чтобы помочь ребёнку. Например, в сказке о ревности взрослый прибегает к интересной уловке, помогая малышу Шустрику преодолеть это чувство. А в сказке про гнев мама объясняет детям алгоритм, который поможет экологично прожить такую сложную эмоцию. Когда ваш ребёнок будет испытывать гнев, вы сможете помочь ему справиться с ним, опираясь на алгоритм в сказке. Важно объяснить ребёнку, что эмоции – это не что-то плохое и вредное. Их не нужно прятать и подавлять. Нужно учиться понимать себя.
После каждой сказки вы найдёте вопросы. Обязательно задайте их ребёнку и обсудите с ним сюжет и эмоции героев. Это поможет вам сблизиться и лучше узнать вашего ребёнка и его переживания. Когда вы вместе с ребёнком прочтёте всю книгу, он (а может, и вы тоже) научится распознавать свои эмоции, правильно их выражать и просить поддержки у окружающих, если это необходимо. Он сумеет объяснить, что его беспокоит и как ему помочь. Кроме того, он будет понимать окружающих, научится сочувствовать и сопереживать.
Благодаря такому ценнейшему навыку вашему ребёнку будет гораздо проще строить отношения с вами и окружающими людьми. У него будет меньше проблем в коммуникации с друзьями в детском саду и школе. Он легко сможет найти общий язык с любым и выстроить общение так, чтобы предотвратить конфликты. А значит, в своей школьной и будущей взрослой жизни вашему ребёнку окажется проще адаптироваться к любым условиям и окружению! В этом и заключается сила эмоционального интеллекта. С помощью терапевтических сказок вы сумеете развить его у ребёнка.
Желаем вам удачи, приятного чтения и крепких отношений с вашим малышом!
ПРИЯТНОГО ПРОЧТЕНИЯ!
Сказка о том, как ребята предвкушали встречу
Как-то раз к заячьей семье приехала погостить из соседнего леса бабушка. Шустрик и Неженка уселись рядом с ней у камина и слушали её захватывающие истории о далёких краях.
– Бабушка, – спросил Шустрик, – а ты сама когда-нибудь бывала в тех странах, о которых рассказываешь?
– Конечно, – ответила бабушка. – В молодости я часто путешествовала и нашла друзей по всему миру. Со многими из них я до сих пор переписываюсь!
– Ух ты! – восхитились зайчата. – А расскажи о своих самых необычных знакомых!
– Когда-то давно я побывала в Антарктиде и познакомилась там с пингвинами.
– А кто это – пингвины? – удивлённо спросила Неженка.
– Это морские птицы из холодных краёв. Правда, летать они не умеют, зато отлично плавают и ловят рыбу.
– Ты ведь сказала, что они живут в холодных краях, – заметил Шустрик. – Разве им не холодно плавать в море?
– Да, море там очень холодное, – ответила бабушка. – И кое-где даже покрыто льдом. Но у пингвинов такие плотные перья, что им тепло даже в самый сильный мороз.
– Как здорово! – воскликнул Шустрик. – А мы когда-нибудь сможем познакомиться с твоими друзьями-пингвинами?
– Почему бы и нет? – ответила бабушка. – Давайте позовём их к нам в гости!
Бабушка с зайчатами села писать письмо. Они приглашали пингвинов приехать к ним в лес, где морских птиц из далёких краёв ожидает так много для них удивительного: высокие деревья и горы, вкусные соленья и ароматное варенье. А бабушка ещё и пообещала пингвинам испечь свой знаменитый морковный пирог.
– Ну, от такого они точно не откажутся! – сказала Неженка. – О твоём пироге, наверно, даже в Антарктиде слышали!
Отправили зайцы письмо и стали ждать ответа. Неделя прошла, другая, а пингвины молчат. Как вдруг…
– Ребята, письмо! – воскликнула бабушка, когда к ним зашёл почтальон. – Из Антарктиды!
– Что там, что? – наперебой спрашивали зайчата.
Бабушка открыла письмо, пробежалась глазами по строчкам и объявила:
– Приедут! Всей семьей! Мама, папа и пингвинёнок Уруру останутся у нас на целый год!
– Ур-р-а-а-а! – радостно закричали дети.
Они тут же представили, как здорово будут проводить время вместе с новым другом.
– Мы возьмём его в команду по футболу! – восторженно кричал Шустрик.
– И снеговиков налепим! – добавила Неженка.
Весь вечер ребята провели в предвкушении встречи с новым другом. Они обсуждали, как будут встречать Уруру, чем необычным угостят, как будут весело играть в разные игры.
Очень хочется, чтобы встреча прошла радостно и гостям понравилось в лесу. Так ли это будет? Об этом мы узнаем совсем скоро!
Вопросы для размышления
1. Какое чувство ребята испытали, когда ждали пингвинёнка?
2. Как