В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь. Марина Сойта

В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь

экстремального угрожающего или ужасающего события или серии событий и характеризуется:

1. повторным переживанием травматического(-их) события(-ий) в настоящем времени в виде ярких навязчивых воспоминаний, сопровождающихся страхом или ужасом, флешбэками или ночными кошмарами;

2. избеганием мыслей и воспоминаний о событии(-ях) или избеганием деятельности или ситуаций, напоминающих событие(-я);

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

В DSM–5 диагноз КПТСР не вошел, но в нем появился диссоциативный подтип ПТСР. Ни первый, ни второй диагноз не способны полностью охватить весь масштаб комплексной травмы (3, с. 34).

2

При хронической травме обычно наблюдается несколько коморбидных психических расстройств, связанных с травматическим опытом и его влиянием на протекание нейробиологических процессов. Чем сильнее диссоциация, тем сложнее расстройства (9, с. 24).

3

Определения даны на основе книги: Форд, Джулиан Д., Куртуа, Кристин А. «Терапия комплексных посттравматических стрессовых расстройств у взрослых. Научные основы и терапевтические модели», СПб: ООО «Диалектика», 2022, с. 81–85.

4

«Физико-математическая школа им. М. А. Лаврентьева при НГУ – один из 10 специализированных учебно-научных центров России, известный во всем мире, где учатся талантливые дети, проявляющие способности и интерес к естественным наукам» – примечание с официального сайта СУНЦ НГУ. – Прим. автора.

5

«Без единого изъяна» – один из моих вариантов названия этой книги. – Прим. автора.

6

Сленговое название амфетамина. – Прим. автора.

7

Расстройство пищевого поведения. – Прим. автора.

8

Кетоз – состояние, развивающееся в результате углеводного голодания клеток. – Прим. автора.

9

Данная классификация дана на основе обучающего курса доктора Расса Хэрриса «Trauma-Focused ACT», 2023.

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

Скачать книгу