НЕздоровье на диване. Аргументы врача. Олег Хрусталев
болезнь легче, чем долгие годы потом бороться в ее осложнениями. Но именно вопросы первичной профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы остаются где-то обочине общественного сознания, уступая место несомненно блестящим, но часто запоздалым успехам современной кардиологии.
Казалось бы, у кого может вызвать сомнение вопрос о том, когда начать всерьёз заниматься своим здоровьем? Перефразируя известную русскую пословицу: «Береги платье снову, а здоровье смолоду», мы всё понимаем, а на практике что происходит?
Возьмем, к примеру, изображённые на рисунке кирзовые сапоги, красивые, новые, ни разу ни надёванные.
Вопрос: когда лучше начать ухаживать за ними – сразу после покупки (чистить, мыть, смахивать тряпочкой пыль, надраивать ваксой до зеркального блеска) или озаботиться их сохранностью через много эксплуатации? Скажете: дурацкий вопрос. И будете совершенно правы.
А не по-дурацки ли мы поступаем, когда после 20-30-40-летней нещадной эксплуатации своего собственного организма, данного нам от рождения на всю оставшуюся жизнь, нас вдруг осеняет мысль о необходимости беречь этот бесценный дар природы?
На что мы можем рассчитывать в таком случае? На новое сердце, легкие, печень? А где взять «запчасти»? А в какую сумму денег всё это обойдётся? Вот и оказывается, что народная мудрость, как всегда, права.
Здоровье – высшая ценность, которой располагает человек.
Но как часто отношение к собственному здоровью соответствует нашей русской пословице: «что имеем – не храним, потерявши – плачем».
Долгие годы безрассудного потребительского отношения к этому высшему дару природы ведет к многочисленным хроническим болезням, истоки которых можно проследить за годы и десятилетия от момента появления их первых клинических признаков.
Человек разумный (Homo sapiens!), располагая знаниями, интеллектом и свободой выбора, вполне может самостоятельно предотвратить у себя развитие так называемых «болезней цивилизации» и сохранить здоровье до глубокой старости.
Для этого требуется немногое: наш образ жизни должен соответствовать законам природы и многовековому опыту наших предков. Расчет на чудодейственные лекарственные препараты, инновационные методы лечения, оправданный в случае тяжелых, серьезных заболеваний, не годится, если речь идет об изменении всего образа жизни человека.
Сегодня огромные деньги тратятся на высокотехнологичные методы лечения заболеваний прямо угрожающие жизни больного. При этом практически не уделяется внимания простым, дешевым и доступным всему населению методам предупредительной медицины. Именно они, а не модные дорогостоящие лекарства, оказывают решающее влияние на здоровье, останавливают развитие болезни на самых ранних подступах. Эти простые, как правда, методы не требуют для воплощения в жизнь ничего, кроме достаточно сильной мотивации и настойчивости в достижении