Дневник ведьмы. Елена Новопавловская
перфекционист превращается в мастера самообмана. Он полон страхов и скуки, он ищет и не может найти себя, хотя на самом деле обладает массой достоинств, которые сам же и обесценивает.
Как и другие проблемы психологии, я склонна видеть решение проблемы перфекционизма в работе с душой как основой целостного сознания, с его энергетикой. Это практики йоги и медитации по специальной методике.
В результате такой работы человек должен успокоиться и принять себя и мир таким, как есть. Принять будущий результат любой деятельности как удовлетворительный, и значит на самом деле удовлетвориться им!
Часто перфекционист страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, позвоночника, онкологией и другими серьезными недугами. Это происходит потому, что он загоняет себя в угол несуществующими несовершенствами этого мира. Тело не выдерживает нагрузок постоянного самообмана, недовольства собой и окружающими, которое еще и надо маскировать под приличную улыбочку, искусственно смягченный голос и другие приемчики внешней ласковости. Причем все это при повышенной внутренней агрессии! Прежде всего эта агрессия губит своего хозяина.
Перфекционист, если вывести его на откровенный разговор, ненавидит, когда его хвалят. Разве это хорошо? На поверку оказывается, что он никому не верит и плохо сходится с людьми, ибо считает большинство из них неискренними, такими же, как и он сам. В голове перфекциониста миллионы запретов, установок, как можно и как нельзя, которые губительно сказываются на ощущении потока творчества, настоящей свободы и красоты, к которой он так стремится.
Йога и медитация вычищают ложные убеждения, залечивают дыры в энергетике, выводят на свет истинные потребности души для понимания своих эмоций и чувств. Беда в том, что перфекционист часто не может войти в контакт с тренером, чтобы выбросить из головы свои догмы, когда приходит критический момент.
Чем раньше вы начнете работать с перфекционизмом, тем быстрее приведете в порядок нервную систему и увидите, насколько прекрасен мир.
Ведьма талантлива!
Перестаньте стесняться называть себя тем, кем вы являетесь, если вы точно знаете признаки предмета.
Талант – это …
Мастер – это …
Просветленный – это …
Кто вы?
Если не вы сами, то кто вам скажет, кто вас оценит по достоинству и праву? Завистники долго будут мучить вас сомнениями, чтобы не признавать ваших талантов. Родители будут бояться перехвалить, подруги – взять на себя ответственность за советы и т.д.
Я прошла через это и знаю, о чем говорю.
Вы сами можете формировать правила, если чувствуете, что можете. Пробуйте, творите и смело идите вперед к своей цели, к мечте. Я тоже долго боялась и сомневалась, что имею право назвать себя певицей, композитором, преподавателем, писателем…
Ну, а кто я? Почему звания и титулы должны ждать где-то в длинном коридоре, но не вас? Кто решает и выдает бирки, где талант, а