Власть над паром. Секреты ценителей русской бани. Мария Радужная
(кроме кожи) – это исключительно слабощелочная среда (кроме отдельных пищеварительных кислых сред).
Всё в этом мире, что в составе имеет молекулу воды, имеет и кислотнощелочной баланс (соотношение кислоты и щёлочи, ph). Весь организм человека, в том числе и кожа, имеет молекулы воды, значит, находится в постоянном поиске кислотно-щелочного баланса.
Каждый орган человека настроен на свой кислотно-щелочной показатель (шкала от 0 до 14, где 0 – кислое, 7 – нейтральное, 14 – щелочное). Например, кровь имеет слабощелочной показатель 7,36, сок тонкой кишки 7,2, сок толстой кишки 8,5. Отступление от показателей ведёт к смерти, например, если показатель крови сдвигается от 7,36 к 6,9, наступает кома.
Кислая среда образуется на коже смесью сала и пота с примесью молочной, лимонной и других кислот.
Кислая поверхность кожи (менее 7) – её главная защита от микробов (в ней они погибают), но некоторые бактерии всё же прижились на коже даже в кислой среде: лактобактерии, стафилококк и др., и сами вырабатывают кислоты, токсины с антибиотиками, тем самым внося вклад в защиту нашего организма.
Изучая баланс кожи, учёные выявили, что:
– на сухой коже преобладает кислая среда (показатель 3–5)
– на жирной – менее кислая среда (показатель 6–7)
Напомним, что все банные процедуры усиливают обменные процессы, что в свою очередь влияет на выработку сала, пота и кислот, необходимых для защиты кожи.
Если ваша кожа здорова и поддерживает баланс 5,5, то никакие щелочные мыла не смогут вам повредить, т. к. кожа очень быстро восстанавливает свой баланс.
Главные нарушители кислотно-щелочного баланса кожи (и всего организма):[3]
1. Стресс (страх, переживание)
2. Питание закисляющими продуктами, т. е. такими, которые оставляют кислые отходы (любое мясо, яйца…)
3. Отсутствие физической нагрузки (не занимаетесь спортом, не делаете зарядку)
4. Самолечение химическими препаратами, которые, ведут к сдвигу химических реакций организма.
Берегите кислую среду кожи: будьте радостны, питайтесь правильными продуктами, занимайтесь спортом и будьте здоровы!
Как кожа питается?
Кожа в бане – второй желудок!
В парной кожа открывает сальные и потовые железы – это ворота для вхождения всех веществ, что нанесены на кожу, а расширение сосудов ведёт к усиленному кровотоку, что разносит «питание» по всему организму.
Что вы кушаете на завтрак? Не уверена, что столовую ложку парабенов вприкуску со свинцом, сульфатами, фталатами и синтетическими отдушками. Если так, то такое питание вызовет шелушение кожи, она покроется красными пятнами, начнутся головные боли, нарушатся гормональные уровни, в организме накопятся канцерогены, появится риск рака молочной железы, наступит депрессия…
А что кушает ваша кожа в бане?
Не все, даже опытные парильщики, осознают, какое влияние оказывают те средства, что они наносят на кожу при мытье и в виде масок.
Кожа – это не только
Г. Кибардин, Лечение доступными средствами. Энциклопедия. 2019 г., 520 с.