7 ключей женского счастья. Ольга Шмелева
работает и в обратную сторону. То хорошее, что мы видим в жизнях других людей – это наши личные настройки, то, что ценно именно для нас. Мы можем использовать окружающих как зеркало, например, чтобы разобраться с собственным счастьем.
Перебирая свой круг близких, я спросила себя, кого из женщин в нем я бы могла назвать счастливой. На ум сразу же пришла моя подруга, у которой невероятно теплые отношения с ее мужем. Они полны поддержки, юмора, заботы и какого-то внутреннего света, притом что они вместе уже более двадцати лет. Я это всегда в них замечаю, а значит, для меня это ценность. Получилось, что отношения, где есть место смеху, легкости и поддержке, являются для меня маркером счастья. Я отметила это для себя и стала перебирать дальше.
Несмотря на то что многие женщины из моего социального круга выглядели довольными жизнью, отклик находили не все, что только усиливало мою уверенность в подходе. Следующей всплыла в памяти и отозвалась внутри та, что реализовала себя в профессиональной сфере. Каждый раз, когда мы видимся с ней, она рассказывает что-то о работе. И когда она говорит, я вижу, как светятся ее глаза, каждой клеточкой чувствую, с каким наслаждением она это делает.
Будучи психологом, я понимаю, насколько важно испытывать страсть в профессиональном деле и вообще иметь это дело. Ощущать, что вот лично я, Ольга, вношу свой вклад в жизнь общества, вместе с тем расту и развиваюсь. И в тот момент я осознала, что подруга отражает мой собственный опыт. Профессиональная реализация – мой второй маркер женского счастья.
ЖЕЛАНИЕ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ ПОБУДИЛО МЕНЯ КОГДА-ТО УЙТИ ИЗ СОЦИАЛЬНОЙ ЖУРНАЛИСТИКИ, КОТОРУЮ Я ТОЖЕ ОЧЕНЬ ЛЮБИЛА, И СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ
После учебы, начав собственную практику, я стала сталкиваться с одним и тем же запросом. Каждая вторая приходила и начинала свой рассказ со слов: «Я не чувствую себя счастливой». И, разбирая каждый случай, я вывела для себя некоторые рабочие алгоритмы – ключи, как я позже их назвала, которые помогают женщине ответить на важные вопросы и достичь желанного состояния счастья. Всё это подтолкнуло меня к созданию марафона, а позже вдохновило на разработку трансформационной игры, благодаря которой этапы психотерапии можно пройти в несколько ином формате. Который и работает сейчас на моих глазах, позволяя разобраться с собой и стать счастливыми еще нескольким женщинам в этом мире. Или, если точнее, в этой комнате.
– Может быть, мама одноклассника моего сына. Каждый раз, когда вижу ее на родительском собрании, она выглядит слегка забеганной, но счастливой, довольной всем и каждым. Знаю, что у нее свое рекламное агентство, которым она дорожит, – неуверенно начала размышлять Нина, еще одна из женщин, приехавших на игру.
– Понимаете, я ведь всю жизнь была домохозяйкой, – продолжила делиться женщина.
– У меня трое детей, дом, семья, две кошки. Ни на что не жалуюсь, люблю всех до безумия, но я стала задумываться, что