Время под контролем: тайны магического тайм-менеджмента. Волшебство управления временем. Цигельская Владимировна Лариса

      Время под контролем: тайны магического тайм-менеджмента

      Введение

      Мы живем в мире, где самым ценным ресурсом человека является время, и мы часто оказываемся в плену его неумолимого течения и порой не справляемся с временным потоком. Время, как вода, утекает сквозь пальцы, а мы не успеваем сделать и половины задуманного.

      Как же научиться управлять этим неуловимым потоком? Как найти баланс между делами и отдыхом, чтобы каждая минута приносила радость и удовлетворение?

      За последние годы про тайм-менеджмент написано невероятное количество книг, многие из них довольно удачные и хорошо мотивируют. Они дают действенные инструменты для управления своим временем, делами, и в общем, своей текущей реальностью.

      Однако некоторые книги по тайм-менеджменту наводят откровенную тоску, так что при чтении порой сводит зубы. Ты читаешь, понимая, что приводится классный материал, но его подача такая скучная, что невольно теряется нить повествования, и ты впадаешь в тупой транс от переизбытка терминов, таблиц и формул.

      В своей книге я собрала для вас лучшие на мой взгляд инструменты тайм-менеджмента, которые я постоянно использую сама. Применение этих инструментов значительно улучшило мою жизнь. Я очень хочу, чтобы они помогали и Вам уже с сегодняшнего дня, когда вы начали читать книгу, и навсегда.

      Написать книгу я постаралась самым простым языком, попутно рассказывая, как я сама использую описываемые методы, и что удается получить в результате.

      Итак, инструменты, которые я использую в своей жизни и работе, взяты мною из книг, статей, тренингов, некоторые удачные методы я переняла от успешных людей. Они помогают мне оставаться организованным, планомерным человеком, не истерить и не крутиться, как белка в колесе от изматывающего цейтнота. И самое важное, иструменты тайм-менеджмента помогают мне оставаться спокойной, даже, когда я не успеваю сделать все, что надо.

      При создании данной книги, моя цель заключалась в том, чтобы представить систему тайм-менеджмента не только как механические правила, которые требуют принудительных действий вроде «зажми зубы и делай» или «just do it». Я стремилась подойти к этой теме более глубоко и представить тайм-менеджмент как инструмент для сознательного использования времени и достижения гармонии между производительностью и благополучием.

      Еще мне хотелось создать понятную и гибкую методику, которая позволила бы рассматривать организацию своей жизни не как обязанность, а как приятный и удовлетворительный процесс. Я стремилась помочь людям наслаждаться не только самими действиями, но и получаемыми результатами, перенося акцент с «достижения» на «получение».

      Ключевой идеей было показать, что эффективное управление временем может стать источником радости и удовлетворения, превращая повседневные дела в возможность достижения желаемых результатов без лишнего напряжения и стресса.

      Я назвала свою книгу «Время под контролем: магический тайм-менеджмент», потому что мне хотелось привнести в нее дополнительные способы по управлению своей жизнью, взятые из эзотерических практик.

      При создании системы, я стремилась к тому, чтобы приемы и техники тайм-менеджмента применялись вами с увлечением, сохраняя при этом элементы интриги, способствующие продолжительному нахождению в состоянии планомерности и потока.

      В качестве магических приемов тайм-менеджмента я предлагаю использовать самогипноз, трансовые состояния и медитации, модные сейчас мантические системы и различные ритуалы.

      Наиболее удачные инструменты тайм-менеджмента, которые я сама лично применяю, я описала через призму своего личного опыта и текущего мировоззрения.

      Как пользоваться книгой.

      Вы можете начать читать книгу с самого сначала, можно начать читать с той главы, которая покажется Вам наиболее актуальной на текущий момент. Я постаралась, чтобы главы книги были автономными. Может быть Вы сразу интуитивно выберете самую нужную для Вас.

      Приготовьтесь к тому, что эта книга изменит ваше представление о времени. Вы откроете для себя новые горизонты и возможности, научитесь видеть магию в повседневных делах и, возможно, даже станете немного волшебником в своем собственном мире.

      Глава 1

      Время – самый ценный ресурс. Что оно дает и что забирает?

      «Когда Бог создавал время он создал его достаточно».

      Насколько для вас ценно ваше время? Почему люди по-разному к нему относятся?

      Давайте поразмышляем, почему правильная организация времени и распорядка дня так важна. Если вы раньше изучали Нейролингвистическое программирование (НЛП), то наверняка вам встречалось утверждение, что время – это самый жесткий, ограниченный и невосполнимый ресурс. Действительно, в отличие от других ресурсов, таких как деньги или материальные ценности, его нельзя пополнить