Путешествие Героя нашего времени. Наталья Князева
И ты выбираешь стратегии, которые принадлежат тебе, а не твоим предкам, или коллегам, друзьям.
НМ: Я, кстати, слышала такую фразу, что мы принимаем решения животом, когда в животе что-то екнуло, кольнуло. Видимо, это, действительно, некий центр…
НК: Да, но давай пойдем дальше по сессии. Ты сейчас сидишь на стуле?
НМ: На диване.
НК: А можно тебя попросить либо на стул сесть, либо встать. Как тебе удобнее. Нам нужно будет немного передвигаться.
НМ: Сейчас пересяду на стул.
НК: Я напомню, что мы соединены с центром, есть эта связь, слышу-вижу-чувствую себя. Мы будем использовать метафорическое мышление, ты можешь по ходу закрывать глаза, когда тебе это будет удобно.
В начале разговора ты сказала, что иногда ощущаешь страх, как многие сейчас. Что-то ты еще говорила… бывает, что хочешь что-то обсудить, но не всегда получается по-женски.
НМ: Да, на работе у кого-то родственники за границей, начинают обсуждать, что происходит, что говорят, что нового произошло. Мне хотелось бы отстаивать свою точку зрения в таких разговорах по-женски, с мягкостью, со спокойствием. А я иногда чувствую, что у меня повышается голос, потом, как снежный ком, все это растет, начинаются споры, я трачу на это много энергии, мне все это не нравится. Хочется научиться по-другому отстаивать свою точку зрения. У меня иногда это получается, когда я высказываюсь с позиции наблюдателя, нейтральный взгляд со стороны. Тогда мне удается абсолютно спокойно выражать свои мысли. Но не всегда это получается. Когда я вхожу в состояние гармонии с собой, у меня это отлично получается, как только я забываю – это обычно бывает на работе, когда много дел вокруг – теряю связь с собой.
НК: Когда ты тратишь много энергии, начинаешь говорить громко, что ты чувствуешь в этот момент?
НМ: Энергию я потом теряю, в момент спора я не чувствую потери энергии. Когда спор окончен – неважно в мою пользу или нет, я приняла позицию оппонента, или мы нашли компромисс – я чувствую, как много энергии я потеряла. А в детстве у меня было вплоть до того, что я могла лечь спать после спора, настолько уставала.
НК: Наташа, скажи, пожалуйста, когда колоссально много теряешь энергии, что ты чувствуешь?
НМ: Опустошенность, болит голова, мне плохо. Сейчас, конечно, я фиксирую, почему это произошло, я опять «выпала» из баланса, была не в ресурсе, потеряла связь с собой.
НК: Наташа, нам с тобой сейчас очень важно включить «чувствование», даже можно логику вместе с мозгом куда-нибудь «на полочку» отложить. Важно включить «чувствование», понять соматическую модель, как это в теле проявляется. Расскажи, пожалуйста, про это опустошение, что даже спать хочется. Где ты это чувствуешь по отношению к своему телу? Слева, справа, спереди, сзади.
НМ: Сейчас я не могу точно определить, как это происходит, но скорее в верхней части тела, возникает пустота, в том числе в области сердца. И начинает болеть голова. Напряжение в голове и слабость в теле.