Полюби себя сама, остальные подтянутся. Осознанная красота: привычка выглядеть и чувствовать себя на все сто. Глория Мур
на Красном море, знают, что это самое красивое и величественное, что есть в этой стране. Даже пирамиды не произвели на меня такого впечатления, как подводный мир. Но чтобы заглянуть туда, требовалось надеть маску и погрузить лицо в воду. В первый раз в коралловом заповеднике, зайдя по пояс в воду с маской и трубкой, я часа полтора провела в попытках опустить лицо в воду. ☺ В конце концов мне это удалось. Страх был преодолен, и я увидела стайку прибрежных рыбок. Но силы мои в борьбе с фобией были подорваны и дальше этого дело не пошло. ☺ Второй раз я решилась нырнуть с аквалангом. Купила экскурсию для новичков, где погружение происходит на небольшой глубине в паре с опытным инструктором. Вся наша группа уже вышла из воды, а я все жарилась на борту яхты в полной экипировке дайвера, не в силах заставить себя шагнуть в шестиметровую бездну моря… В конце концов от уговоров меня нырнуть отступились последние члены нашей группы. И принялись обмениваться впечатлениями о подводных красотах. Я была в отчаянии. Мне очень хотелось увидеть всех этих рыбок, кораллы и мурен, о которых рассказывали мои спутники. Я ужасно злилась на себя за трусость. Солнце уже, казалось, прожигало дыры в моем черном костюме водолаза. И тут меня осенило! Это же проверка на доверие к Вселенной! Я сказала себе: «Я доверяю жизни!» И сделала шаг с яхты, думая, что тут же камнем пойду на дно, и с одной надеждой, что меня спасут. Ничего плохого не случилось. Я повисла поплавком на поверхности. Инструктор помог мне освоиться на воде, и мы начали погружение. Какая же красота оказалась там, внизу! Я забыла о том, что боюсь глубины. Это было совсем не похоже на черную бездну, засасывавшую меня в кошмарах… Это был целый мир, другая планета, невероятные живые существа, так не похожие на земные. И ощущение полета, возникавшее от невесомости тела под водой! Я вышла из моря другим человеком. В тот день я еще раз опускалась под воду – уже без страха. С тех пор я не боюсь ни плавать, ни нырять. Не говоря уже о том, что я поняла в тот день: я могу изменить в себе все, что только захочу. А это знание стоило того, чтобы помучиться. ☺
Еще один метод борьбы со страхами состоит в том, чтобы не позволять себя программировать. Я уже говорила, что государству выгодно, чтобы мы боялись. Чем больше мы запуганы, тем легче нами управлять. Я не осуждаю за это власть. Она просто не умеет править по-другому. Но в наших силах выбирать – бояться нам или нет. Если ты каждый день смотришь новости, потом «Хроники убойного отдела», потом «Криминал за неделю», потом «Бандитский Петербург», потом «Катастрофы недели», то не надо удивляться, что тебя преследуют страхи, а то и криминальные ситуации. Потому что твоя жизнь – это то, что ты думаешь. И еще советую задуматься вот над чем. О чем мы думаем – то и прибавляется в жизни. Глядя криминальные программы или жуткие новости, ты думаешь о них, а значит, прибавляешь свою энергию к криминалу, и он прибавляется в нашей жизни… в том числе и в твоей. Никогда не замечала, что плохие новости имеют обыкновение размножаться? К примеру,