Легкое настроение и ингредиенты: салаты. Серия книг «Боги нутрициологии и кулинарии». Евгения Сихимбаева
свежей кинзы и мяты
– 50 г кедровых орехов
– 3 ст. л. оливкового масла
– 2 ст. л. лимонного сока
– 1 ч. л. дижонской горчицы
Приготовление:
1. Нарежьте авокадо на кубики. Креветки очистите и обжарьте на сковороде.
2. Нарежьте красный лук и огурец на тонкие полоски. Кинзу и мяту нарежьте мелко.
3. Выложите нарезанные овощи и креветки.
4. Добавьте кинзу, мяту и кедровые орехи.
5. В миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, горчицу.
6. Перемешайте, чтобы заправка равномерно покрыла ингредиенты.
Приятного аппетита!
5. Салат с грейпфрутом и свежей мятой
Ингредиенты:
– 2 грейпфрута
– 2 авокадо
– 1 головка красного лука
– 50 г грецких орехов
– 1 пучок свежей кинзы
– 3 ст. л. оливкового масла
– 1 ч. л. лимонного сока
Приготовление:
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.