Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атаками. Гена Миролюбов
началу и возрождению.
Программа минимум – возвратить все как было, вернуться к вашей нормальной жизни, которую вы уже проживали в прошлом.
Программа максимум – передать вам информацию, заботливо упакованную в совершенно новый интеллектуальный объект. Информация, которую вы получаете из этой книги, очень бережно и в то же время гарантированно поможет вам навсегда уйти с одностороннего шоссе тревожных расстройств, по которому Умпа катает вашу запертую камеру на колесиках тревог и сомнений.
Мы не просто замедлим скорость до нуля (это само собой делается уже сейчас), мы освободимся из многолетнего заточения, пересядем на джип, выедем за рамки шаблонных бордюров и свободно поедем туда, где нас ждет новая счастливая жизнь. Наш чудесный второй шанс, и ДА, это просто замечательно, потому что это так и есть.
Хотелось бы мне сказать на этом месте, что «спецоперации» во всем мире скоро закончатся и никогда больше не повторятся; хотелось бы мне пообещать вам, что искусственный интеллект не оставит без работы миллионы людей; мне бы также хотелось предположить, что вторая ковидная пандемия никогда не наступит и не приведет к новым локдаунам… Но мы можем только надеяться на это.
И в то же время я хочу вам напомнить, что у нас есть дела гораздо важнее, и в первую очередь это спасение вашей жизни от тревожных расстройств. Вы уже вспомнили, что вы не одиноки в своей борьбе против тревоги и паники. Вы уже знаете, что я смог победить этот недуг сам и успешно помог избавиться от него сотням мужчин и женщин. Вы уже верите, что весь мой опыт и желание вам помочь уже начинают действовать. Сегодня ваша жизнь для меня стоит на первом месте, и, значит, ваше исцеление уже началось.
Совершенно точно я могу дать вам с помощью этой книги все необходимые ключи для вашего выздоровления. Мы возвращаем вам ценный ресурс, наполняем вас энергией, чтобы вы снова обрели способность справляться с ситуациями, наполненными стрессом, и тем самым изменили вашу жизнь в лучшую сторону. Помните про мой опыт, наполняйте свое воображение фактами о том, как я испытал огромное облегчение после победы над Ужасненьким Монстром Панических Атак)
Уже совсем скоро вы увидите: авторская методика, описанная в этой книге, поможет вам сначала сократить количество панических приступов до нуля, а потом произойдет нечто совершенно невероятное. В какой-то момент времени вы вдруг поймаете себя на мысли, что негативный диалог, обесценивающий и критикующий вас большую часть времени, куда-то исчез. Возможно, вы проживете этот прекрасный опыт в самое ближайшее время, и, когда это произойдет, я тоже смогу гордиться этим достижением вместе с вами.
Вся энергия этой книги направлена на то, чтобы приблизить для вас это драгоценное чувство настоящего, искреннего счастья. Заявляю вам со всей ответственностью: вы имеете право начать жить своей собственной жизнью, полностью свободной