Дневник благодарности. Анна Гаврилюк
выводы можно сделать из этого?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
«Благодарность – признак благородства души»Эзоп
Волшебная техника №3
«Рисунок благодарности»
Чаще всего, если у нас возник вопрос, мы уже знаем на него ответ, просто он находится очень глубоко в нашем подсознании. Если в нашей жизни возникла трудность или проблема, у нас уже есть все, для ее решения! Просто это решение снова таки лежит глубоко в подсознании. Как же эту информации достать? С помощью языка, который понимает подсознание – творчество!
Инструкция: Закройте глаза и представьте, как Вас окутывает что-то прекрасное и немного волшебное. Это Ваша Благодарность. Откройте глаза и нарисуйте то, что видели. Не думайте о красоте рисования или мастерстве. Просто позвольте руке самой рисовать!
После рисования не забудьте ответить на вопросы к Вашему творению, они помогут осознать и понять подсказки Вашего подсознания и осознать, как эти подсказки применять в жизни!
Если в процессе рисования у Вас возникают чувства или появляются мысли, запишите их, возможно к ним стоит вернуться после рисования:
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Когда Вы создали свою картину, ответьте на вопросы, НО НЕ РАНЬШЕ, ЧЕМ ЗАКОНЧИТЕ РИСОВАТЬ!
Что Вы создали?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Как называется Ваша картина?
________________________________________________________________
_______________________________________________________________
Если бы это был фильм нажатый на стоп, какое продолжение было бы у этой картины?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Есть ли в этой картине Вы? Если есть, то где? Опишите себя!
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Если нет, то почему?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Какие чувства вызывает у Вас эта картина?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
Какие выводы Вы можете сделать, после описания картины?
________________________________________________________________
________________________________________________________________
________________________________________________________________
«Может быть, любовь не что иное, как чувство благодарности за наслаждение». О.