Здоровье лиц старшего возраста. Михаил Константинович Калдузов

      Задание 1

      Составить список желаний того, что вы хотите достичь, обрести, а также от чего в себе избавиться.

      Не ставьте объемные цели, требующие огромного количества ресурса (силы) – стать знаменитым, известным, успешным, богатым, свободным, независимым, вольным и т.д.

      Так как на достижение этой цели в данный момент у вас попросту нет энергии, и установив такую цель – есть шанс попасть в ловушку-иллюзию, сжирающую вас изнутри. Вам будет казаться, что вот-вот ваша мечта сбудется, цель…а по факту вы будете как белка в колесе топтаться на одном месте, истощая свой ресурс.

      Ставьте постижимые цели, которые возможно исполнить хоть сейчас, если бы у вас был друг-помощник, наставник, который это уже некогда сделал.

      Например, я хочу выйти на рынок товаров, продавать свои изделия, сшитые вручную (или иное). Реализация этой цели поможет мне зарабатывать на этом пятьдесят тысяч рублей. Это поможет мне решить житейские вопросы в рамках этой суммы. Решение ключевой проблемы-вопроса повлияет на огромную совокупность подцелей, входящих в эту совокупность.

      Цель должна быть четкой, ясной, осуществимой.

      Цель – похудеть на 10 килограмм тоже цель, но она НЕ должна стоять во главе угла.

      Обрести нирвану, предназначение, найти замысел, истину или смысл жизни, стать эталоном (маяком) для других, или покой на душе – НЕ цель. Это чувство всегда является следствием (послевкусием) реализованной реальной, осуществимой цели. Это ключ.

      Некоторые в заблуждении уперто ищут истину, не понимая, что она – лишь чувство умиротворения, возникающее от реализации целей. И именно совокупность реализованных целей, и будет влиять на то, насколько глубоким будет ваше чувственное восприятие мира. Истина, как Океан. Чем больше вы умели и могли, – тем глубже и шире ваши воды-просторы.

      Задайте себе вопрос: что вас отдаляет, отделяет от цели?

      Отсутствие опыта, или наставника (который имеет этот опыт), который может вам помочь? Или страхи? Незнание? Или вовсе отсутствие цели? Начните с малых, простых, примитивных вещей. И посмотрите, как будет реагировать пространство вокруг на ваше стремление. Будет ли отклик внутри и снаружи.

      Цели всегда должны быть постижимые и посильные текущему уровню развития, а не всеобъемлющие, не имеющие конкретики. Путешествовать – не цель. Выучить язык, чтобы путешествовать – тоже не цель.

      Цель – научиться быть независимым в любую точку пространства от своих страхов и сомнений. Научиться жить в принятии воли жизни, ее игроков, событий, но не терпилой в бездействии созерцая хаос и фатальность, а постоянно развивающей личностью.

      Вот что реальная цель, достигнув которую у вас никогда не будет проблем с желаниями. Вы точно будете знать что хотите, если перестанете подпитывать страхи или сомнения, эмоции, агрессии, обиды, возникающие на жизненном пути.