Паническая атака. Избавиться раз и навсегда!. Андрей Курпатов
расстройства (подчёркиваю: это риск, по одному тесту диагноз поставить невозможно);
• кроме того, средние, а особенно высокие показатели по этому тесту могут свидетельствовать о том, что вы в принципе тревожный человек, который болезненно, близко к сердцу принимает множество ситуаций (это может быть связано с низкой самооценкой, ощущением собственной несостоятельности, неуспешности, гиперответственностью, сильной зависимостью от того, что могут сказать другие).
Немного занимательной научной теории
«Триединство мозга»
Тревоги и страхи – это производные нашего мозга. Поэтому нам не обойтись без того, чтобы хоть как-то представлять себе этот, как его называют учёные, «самый сложный объект во Вселенной». Думаю, что глубоко вникать в детали мы не будем, поэтому я воспользуюсь теорией «триединого мозга», которая в своё время была сформулирована выдающимся американским психиатром и нейробиологом Полом Дональдом Маклиным.
Эта теория настолько элегантна, что её используют многие. В отечественной традиции, установившейся благодаря Ивану Петровичу Павлову, мы обычно используем «двухэтажную модель» («кора» и «подкорка»), но лишь при этом надо оговаривать множество нюансов.
В концепции Маклина «три этажа», но зато их достаточно для описания. Итак, представим себе наш мозг как трёхэтажную конструкцию (рис. 2).
Рис. 2. Схематичное разделение мозга на три этажа в соответствии с их эволюционным происхождением
Первый этаж – это «рептильный мозг».
Нетрудно догадаться, от кого он нам достался, – от рептилий. Ну и функционал у него соответствующий:
• регуляция основных физиологических функций (дыхание, глотание, сердцебиение и т. д.);
• сбор и обработка сенсорных сигналов (обоняние, осязание, вкус и т. д.);
• включатель/выключатель сознания;
• клетки ретикулярной формации, создающие наш нервно-психический тонус.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.