Как выйти замуж после тридцати. Тренинг-дневник на каждый день. Александра Андреевна Метальникова
обратно :) Но основной текст книги я решила оставить прежним!
Зато добавила к нему первый раздел, про мотивацию на отношения. Это самый важный навык, чтобы действительно очистить своё сознание и ожидания, познакомиться с собой и начать творить свою жизнь. А значит, и научиться выстраивать новые глубокие отношения с мужчинами – поэтому я решила разместить всё это в самом начале, зная, что сейчас книги не дочитывают даже до середины :)
А второй раздел – автобиографический, где рассказ о моей жизни перемежается историями из практики и другими полезными упражнениями, помимо мотивации!
Рекомендованные в тексте БАД не являются лекарственным средством. Для их приёма требуется консультация специалиста!
Мотивация на отношения
Достичь самой желанной цели больше всего мешает легкий и ясный путь – к другой цели…
Какой жизнью я хочу жить?
(Если Вы любите читать книги с конца, то это подарок Вам – последняя главка первого раздела :)
Как-то раз в юности мне вдруг понравилась реклама «Наконец-то я нашла себе мужчину к своему свадебному платью!». С одной стороны, фраза самовлюбленная и эгоистичная… а с другой – в ней много правды! Платье, кстати, реально было красивое :)
«Ирония судьбы» в том, женщины часто пытаются запихнуть все свои надежды и чаяния в мужчину – а потом пытаются выжать из него золотой ключик от жизни своей мечты!
А на самом деле золотой ключик от жизни моей мечты всегда в моих руках… А Ваш золотой ключик – в руках у каждой из Вас, главное – суметь осознать его и научиться им пользоваться. И мотивация – это одна из граней этого золотого ключика :)
И на самом деле ответ на вопрос «Какие отношения я хочу?» следует из ответа на вопрос «Какой жизнью я хочу жить?». И это реально сложный вопрос – но всё равно совершенно необходимый.
Но чем точнее Вы себе на него ответите, тем проще Вам будет создать такую жизнь – а значит, и создать такие отношения, которые наполняют эту жизнь и поддерживают её!
Напишите прямо сейчас столько ответов на этот вопрос, сколько придёт Вам в голову!
И добавляйте каждый раз, когда вспомните про этот вопрос и это задание.
Перечитывайте, оставляйте из них те, что отзываются в сердце и в теле радостью и восторгом, неважно насколько невероятными они Вам кажутся!
И продолжайте это делать и дальше, всю оставшуюся жизнь :)
Почему мы (не всегда) получаем то, что хотим?
Кроме прочего миллиона причин :) мы, люди, очень часто подменяем главную цель целями поменьше. На языке психологии это называется «сдвигаем мотив на цель».
То есть вместо того, чтобы идти прямо к конкретной выбранной цели, нам часто проще переключиться на всякие второстепенные шаги, которые:
А вроде бы ведут к главной цели, но не совсем,
Б не так важны и поэтому не так страшны :)
Например, я хочу писать книги, но боюсь. Тогда я могу:
– заканчивать писательские курсы,
– много-премного читать разных-разных книг,
– создать литературный / книжный клуб,
– активно вести свой книжный блог, писать посты, записывать аудио и видео,
– писать восторженные / критические отзывы другим,
– красочно страдать, что у меня не получается писать книги…
…и всё это вместо того, чтобы просто сесть и начать писать книгу!
Или например, я хочу (как и большинство людей) жить полноценной насыщенной жизнью, счастливой и свободной, реализовывать главные потребности своей души: любить, творить и благодарить! Но боюсь, и не умею, и не знаю, как это…
И тогда мне намного проще:
– стараться любыми способами выйти замуж, в надежде, что брак и семья обеспечат меня и деньгами, и счастьем, и свободой, и смыслом, и удовлетворят все остальные мои не сформулированные потребности, а заодно покажут, для чего вообще я живу на свете :)
– искать своё самое правильное «предназначение» и надеяться, что оно обеспечит меня легкими деньгами, радостью и восторгом, смыслом жизни и уверенностью в себе :)
– изо всех сил зарабатывать деньги, в надежде, что именно они вместе с роскошью и достатком обеспечат меня и радостью, и свободой, и счастьем, и реализованностью!
– даже хотеть стать рок-звездой или звездой экрана, чтобы за этим красочным образом спрятать свои желания – и не формулировать их, а просто «получить в комплекте» :)
– в общем, делать всё то, что принято делать в обществе или чему я когда-то позавидовала или что приняла за путь к выбранной цели – но только не то, чего на самом деле хочет моя душа!
Видите,