Путь к достойному мужчине. Любовь начинается с тебя. Андрей Евгеньевич Трубицин
что не справятся и обязательно потерпят неудачу.
«Это не я, это просто повезло»
Даже когда такие женщины добиваются успеха, они не могут принять его как собственную заслугу. Любые достижения обесцениваются. Например, если их повысили на работе, они могут сказать: «Это просто удача» или «Я оказалась в нужное время в нужном месте». Они не верят, что успех был результатом их собственных усилий.
«Я лучше промолчу»
В общении с партнёром или на работе такие женщины часто подавляют свои собственные желания и мысли, считая, что их мнение не имеет значения. Они предпочитают подстраиваться под других, чтобы избежать конфликта или не казаться слишком требовательными.
Научные исследования о влиянии самооценки
Влияние самооценки на жизнь и отношения человека изучалось многими психологами и нейробиологами. Исследования показывают, что самооценка – это один из ключевых факторов, влияющих на то, как мы воспринимаем себя и взаимодействуем с окружающим миром.
Карл Роджерс, один из основателей гуманистической психологии, считал, что самооценка является основой для личностного роста и благополучия. Он утверждал, что человек может развиваться и достигать гармонии, только если он ощущает свою ценность и достоинство. Когда самооценка низка, человек склонен к самосаботажу, избегает возможностей для роста и сомневается в себе.
Рой Баумайстер, один из ведущих исследователей в области самооценки, провёл многочисленные исследования, показывающие, что люди с низкой самооценкой чаще вступают в нездоровые отношения. Они могут привлекать партнёров с доминирующими чертами характера, которые усиливают их чувство неуверенности и зависимости. Такие люди меньше проявляют инициативу в отношениях и склонны терпеть унижения и контроль.
Натан Бранден, психолог и автор книг по самооценке, утверждал, что низкая самооценка приводит к тому, что человек постоянно «зажимает» себя в жизни, избегая проявлять себя в полной мере. Люди с низкой самооценкой склонны ограничивать свои возможности, даже когда они могут достичь большего.
Как самооценка влияет на выбор партнёра
Люди с низкой самооценкой часто притягивают к себе тех, кто подтверждает их собственные негативные убеждения о себе. Например, если женщина считает, что она недостойна любви и уважения, она может выбирать партнёров, которые будут критичны и равнодушны. Таким образом, её собственная неуверенность находит подтверждение в отношениях.
Вот несколько распространённых типов партнёров, которых может выбрать женщина с низкой самооценкой, и как они могут влиять на её жизнь:
Критичный партнёр
Это партнёр, который часто критикует женщину, указывая на её недостатки. Он может комментировать её внешний вид, её поведение или её решения, оставляя у неё ощущение, что она постоянно не соответствует его ожиданиям. Женщина с низкой самооценкой может