Арома Тыква-Бум. Раскраски, арома-смеси, рецепты. Ксения Коленкова
href="#image5_671394ed473cb4f4fc556d72_jpg.jpeg"/>
осенняя успокаивающая
– 3 капли масла лаванды
– 2 капли масла мандарина
– 2 капли масла кедра
– 1 капля масла корицы
Эта комбинация создаст теплый, успокаивающий аромат с нотками осени. Лаванда помогает расслабиться, мандарин запускает антистресс, кедр дает ощущение уюта, а корица добавляет пряный осенний акцент и тепло.
А можно просто взять готовые смеси от ДоТЕРРА, идеально подходящие и для теплого осеннего настроение, и для поддержки иммунитета:
Он гард или Харвест Спайс, Обитель, свежий Бриз (On Guard™, Harvest Spice™, Abode™, Breathe™)
Арома – раскраски
Теперь, когда дом наполнен нужными ароматами, легко увлечь детей и не только медитативным процессом раскрашивания. И творчество, и терапия, и время для родителей заняться своими делами…
Хочу напомнить, что любой процесс может сопровождаться поддержкой масел! Для этого необязательно включать диффузор или делать сложные смеси. Достаточно выбрать аромат «носом» – тот, что вам нравится сейчас.
Капните выбранное эфирное масло на ладони, разотрите, сложите «лодочкой» и глубоко подышите, наполняя всего себя этим ароматом.
Тело придет в более ресурсное состояние, улучшится настроение, и тогда любая задача вам по плечу!
Для детей
Для художников постарше
Схема мордочки Тыквы
Если у вас средняя тыква – распечатайте на формате А5. Если большая А4. Не бойтесь экспериментов
А то что вы достали из тыквы
пора вкусно приготовить!
Несладкие блюда
Салат с тыквой и апельсинами
Этот свежий, легкий и яркий веганский салат с тыквой и апельсинами – отличный вариант для здорового обеда или закуски. Сочетание сладких апельсинов, нежной тыквы и заправки на основе оливкового масла и уксуса делают его невероятно вкусным и ароматным, а листики шпината внесут свежесть и цветные контрасты!
Ингредиенты:
– 1 кг небольших кубиков или долек очищенной тыквы
– 2 сочных апельсина, очищенных и нарезанных дольками
– 1/2 красного лука, тонко нарезанного
– 1 стакан свежих листочков шпината
– 2 ст. л оливкового масла
– 1 ст. л свежевыжатого апельсинового сока
– 1ст. л яблочного или бальзамического уксуса
– 1 ч.л меда (или кленового сиропа для веганского варианта)
– Соль и черный перец по вкусу
– ЭМ розового перца и грейпфрута
– 1 ст. л рубленого свежего