Судьба не злодейка. Таня Читер

      Вступительная речь очень стройной и уверенной в себе ведущей запутала меня ещё больше. Если бы она была партизанкой, и врагам нужно было бы выведать у неё разведданные, то за секретную информацию я была бы совершенно спокойна! Самое ценное, что я узнала, это то, что медитация создана для нас, а не мы для медитации. Уф, ну уже хорошо… Затем ведущая прикоснулась к статуэтке Будды, стоящей рядом на изящной жардиньерке1, окинула нас многозначительным взглядом и сказала что-то вроде «будьте внимательны к своему вниманию».

      И в это время у меня зазвонил телефон. Подруга, не объявлявшаяся уже две недели, решила пообщаться именно сейчас!

      –– У меня борьба, – ляпнула я ей.

      –– С кем? – Не поняла подруга.

      –– Со стрессом, – громким шёпотом сообщила я.

      –– Аааа, ну, борись, борись, я вечером перезвоню…, – и подруга отключилась.

      А потом всех нас попросили выключить телефоны, расслабиться и принять удобную позу сидя. С прямой спиной.

      Поскольку у меня удобная поза только одна – горизонтальная, лёжа на спине, то я постаралась присесть поближе к стеночке, чтобы если что пойдет не так, аккуратно к ней привалиться.

      Включилась лёгкая расслабляющая музыка. А ведущая стала приглушённым мягким голосом давать нам инструкции.

      –– Глаза закрыты, спина прямая, руки свободно лежат на коленях, – протяжно шелестела йогиня, двигаясь между нами, как каноэ между качающихся волн.

      Мой беспокойный ум в это время вспоминал, хватит ли домашним приготовленной еды до моего возвращения и удалось ли сыну исправить плохую отметку?

      –– Отпустите мысли, – меж тем вещала ведущая. – Вам легко и спокойно.

      Как мне может быть спокойно, когда дети и муж там без меня одни?

      –– Расслабьте тело – шею, плечи, ноги, руки, мышцы лица, лоб, глаза, губы. Почувствуйте кончики пальцев на руках и на ногах.

      Сама попробуй расслабиться с прямой спиной! Сразу перейду к пальчикам ног. Я честно попыталась их почувствовать. Получилось. Правда, для этого пришлось ими пошевелить.

      –– Направьте своё внимание на дыхание, – с придыханием шелестела йогиня.

      И у меня сразу заложило одну ноздрю. Как нарочно! Я начала шмыгать носом, чтобы её прочистить. Но вскоре шаги ведущей затихли рядом со мной, и я прекратила свои тщетные попытки.

      –– Медленно вдыхаем и выдыхаем. Сердце бьётся ровно и спокойно.

      Кажется, у меня начинает получаться. И дыхание выровнялось и сердце бьётся, как надо.

      В этот момент на мой нос села муха. «Пф, пф…», – попыталась я её сдуть. Но она упрямо ползла куда-то к правому глазу.

      А ведущая, как назло, опять находилась где-то неподалёку. Почему-то мне казалось невежливым