Квантовый скачок. Из выживания в радость. Ирина Александровна Лукичева
ушибов. Несомненно, можно оказывать помощь пострадавшим, зажимая рваную рану рукой; можно отойти в сторону, найти ровную площадку и начать строить новое здание; можно рожать детей и взращивать новое поколение будущих строителей… Можно всё. Я с этим полностью согласна. Но сначала стоит вылезти из-под обломков старого. Именно с этого начинается новое. У каждого из нас сердце сжимается от боли, когда мы видим разрушенные дома. И жить не хочется, глядя на разбитый автомобиль, который и куплен-то был лишь вчера. В такие моменты даже не очень радует мысль о том, что вопреки всему ты остался жив. Так и хочется в сердцах ляпнуть: лучше бы я не выжил.
Глядя на горы неоплаченных счетов, бардак в квартире, двойки в дневнике ребенка… опускаются руки. Кроме отчаяния в голове и на сердце ничего нет. И, кажется, что никаких сил не хватит на то, чтобы повернуть свою жизнь в русло успеха, любви, процветания, радости и богатства. Но ведь так уже было! Было и прошло! А значит, пройдет и в этот раз. Но как сделать так, чтобы эти периоды были все реже и реже? Как сделать так, чтобы жить без долгов, не впадать в депрессии, не терять друзей?..
Смерть – это не только разруха. Это начало чего-то нового. Нового с учетом предыдущего опыта. Смерть – это начало рождения.
Я уверена, мой уважаемый читатель, что мои слова сейчас для тебя показались кощунством. Ты вспомнил своих рано ушедших родителей и близких людей. Возможно, на ум пришли светлые, прекрасные отношения с любимым человеком и боль от их разрушения. И с этой точки зрения ты не согласен со мной категорически. Если все это произошло совсем недавно, то сейчас я могу сказать тебе лишь слова сочувствия, утешения и надежды на лучшее. Я полностью, каждой клеточкой своей души, разделяю твое горе. И, скорее всего, ты не готов мне сейчас поверить. Тогда просто отложи книгу, не стоит читать дальше. Любое горе для начала нужно прожить. В него необходимо окунуться, отдать ему должное, впитать его в себя. И только после этого отпустить его с миром и легким сердцем. Ты вернешься к этой книге чуть позже. И тогда тебе будет легче.
Но если с горьких моментов прошло время, то, оглядываясь назад, ты уже можешь видеть не только боль, но и то новое, что появилось в твоей жизни после этих горестных событий. Возможно, у тебя родился ребенок, ты обрел новые черты характера, которые позволяют тебе сейчас двигаться дальше с большим успехом, у тебя высвободилось время на любимые дела… Только ты сам, уважаемый читатель, можешь определить те плюсы, которые тебе принесло горе. Но ты поймешь это только со временем.
А пока просто возьми лист бумаги и напиши на нем сначала все минусы и потери, а затем все новое и хорошее, что может из этого получиться.
Упражнение
Возьми прямо сейчас чистый лист бумаги формата А4, опиши сверху коротко ситуацию, а ниже раздели лист чертой ровно посередине. Справа напиши все ужасы, страхи, сомнения, боль, эмоции и свои переживания. Как пойдет. Просто по пунктам.
Например:
ненавижу
она мне больше не подруга
останусь одна
хочется