Истинная близость. С собой. Дарья Зайцева
г друга, понимать, находить способы эффективно доносить свои мысли и чувства. Даже когда сложно, даже когда очень эмоционально.
Мы поняли, что любой конфликт можно решить, важно только не прекращать друг с другом говорить.
Мы научились относиться к трудностям как к приключению, отдавая себе отчет, что любая проблема не убивает наши отношения, а наоборот, развивает, делает их еще прочнее. Что вместе мы со всем справимся.
К этим осознаниям мы пришли благодаря опыту, который получили. Мы совершали кучу ошибок, но именно эти ошибки выкристаллизовали для нас простые принципы, которые стали фундаментом нашей семьи и которые легли в основу первой книги.
Со временем, когда алгоритмы коммуникации были уже неплохо отточены, а нейронные дорожки сформированы, мне открылась другая, временами, кажется, куда более сложная проблема – прежде чем что-то до человека доносить, нужно понять, что именно. Нужно заглянуть внутрь себя и разобраться с тем, что ТЫ хочешь, что ТЫ чувствуешь, какая конечная цель ТВОЕЙ коммуникации.
Разве можно прийти в назначенное место, не зная, что это за место? Разве можно эффективно строить отношения, не понимая, не осознавая, что именно ты хочешь от этих отношений? Что ты сам хочешь от своей жизни? Какой она должна быть, кто в ней ты, чем ты занимаешься, из чего состоит твой идеальный день? Но важно не только то, чего именно ты хочешь, а также и то, почему ты этого хочешь, что тобой руководит: стремление, амбиции, страх или, может быть, любовь? Что там внутри заставляет тебя создавать такую жизнь, такие события, которые ты создаешь?
Ведь достаточно просто обсудить проблему, когда ты знаешь и осознаешь ее наличие. Но ты же не сразу понимаешь, что назревает проблема. Сначала чувствуешь дискомфорт, потом пытаешься с ним смириться, потом у тебя не получается и твое состояние ухудшается. Потом партнер начинает чувствовать неладное, но не решается поговорить. Потом случается первая неудачная попытка диалога. Неудачная из-за того, что ты сам не понимаешь причину своего состояния и не можешь донести ее до партнера. Может быть, дело в разбросанных носках или недостатке его внимания? Потом вы начинаете ругаться из-за мелочей типа этих самых носков или немытой посуды, за которыми на деле скрывается иная, куда более глубокая проблема. Потом скандалы разрастаются, а ты так и не отдаешь себе отчет, что на самом деле является причиной вашей ругани. Сверху накладывается еще что-то, и еще. Жизнь с партнером становится невыносимой, и вы расстаетесь – в лучшем случае. А потом приходит следующая любовь, и все начинается по новой. А потом еще и еще раз, ну мы это уже проходили. Понять, что на самом деле скрывается за твоим дискомфортом в отношениях, – целое искусство, о котором мы и поговорим.
Ну а если обо мне, то в подростковом возрасте я была уверена, что все о себе уже поняла. Я была уверена, что моя жизнь будет крутиться вокруг карьеры, что социальный успех, самореализация – все, что мне необходимо. И в первые годы самостоятельности я неплохо научилась строить свою жизнь именно таким образом. Но мое подсознание в итоге решило несколько иначе. Оно, как хороший тренер в тренажерном зале, сразу вычислило мои слабые стороны и начало долбить туда специфическими упражнениями, которые должны были их подтянуть.
Мой выбор карьеры и самореализации был сделан не из силы, а из слабости. Из страха показаться кому-то недостойной, неинтересной, неуспешной, из желания доказать всем, кто меня когда-то обижал, что я сильная, что я все могу.
Я будто бы бежала от женственности, для меня понятней было, как быть мужчиной. Работать, добиваться своих целей. Я боялась стать той, которая будет сидеть на шее у мужа, воспитывать детей и… всё. Ах, вообще нет, дети тоже должны быть. Только появиться они должны как бы сами собой, не мешая мне заниматься другими, как я считала, куда более важными делами. Ведь просто иметь детей – не почетно, это по силам каждой. Но я же не каждая. Я особенная.
На самом деле я выбирала карьеру, потому что мной руководил страх. А это то же, что говорить, что Rolls-Royce – говно, не имея денег и возможности испробовать этот автомобиль в деле, получить от него настоящее удовольствие.
В итоге жизнь преподнесла мне все, чего я так боялась, на блюдечке с голубой каёмочкой. Пожалуйста, получите – распишитесь. И я лицом к лицу столкнулась с самым большим страхом в своей жизни.
Чтобы идти дальше, мне нужно было разблокировать для себя и эту часть своей личности, нужно было развеять иллюзии, избавиться от ограничивающих убеждений и стать свободной. По-настоящему свободной. Не бежать от чего-то, а самостоятельно, спокойно и осознанно выбирать свой путь.
Об этом и будет моя вторая книга.
Как эффективней читать эту книгу?
Напомню, что книга написана в виде романа, но в самой истории заключено много полезных сведений, моментов и принципов, которые могут вам помочь разобраться в собственных отношениях, взглянуть со стороны на себя или под другим углом – на ситуацию. Поэтому советую вам вооружиться карандашиком и смело подчеркивать важные для себя мысли, загибая уголки страниц, чтобы легче было потом вернуться к важному, перечитать, вспомнить и переосмыслить. Это позволит сделать